Витамин обычно также прописывают детям

Витамин A для детей

Среди питательных веществ, которые требуются ребенку для полноценного роста в любом возрасте, одним из важнейших считают витамин А, который также называют ретинолом. Родителям важно позаботиться о достаточном его поступлении в организм ребенка, поэтому им следует знать, какие продукты выступают источником данного витаминного вещества, а также можно ли давать деткам витамин А в виде добавок.

Влияние витамина А

Наиболее известным воздействием витамина А выступает поддержка остроты зрения, особенно при слабом освещении. Соединение входит в состав пигмента, который улавливает даже слабый свет и позволяет видеть очертания предметов ночью. Именно поэтому при дефиците ретинола возникает нарушение, которое носит название «куриная слепота».

Также у витамина А отмечают такие важные свойства:

  1. Активизация процессов роста детского организма. Особенно важен ретинол для стимуляции роста костей, волос и зубов, поскольку он играет большую роль в их укреплении. Кроме того, витамин А способствует более быстрому заживлению любых кожных повреждений, например, царапин, порезов или ссадин.
  2. Укрепление иммунитета и повышение сопротивляемости детского организма к инфекционным агентам. Витамин А повышает барьерную функцию слизистой носоглотки, из-за чего вирусы и бактерии не могут проникнуть в организм. А благодаря повышению активности лейкоцитов такой витамин поможет справиться с теми чужеродными частицами, которые все же проникли в тело карапуза. Оказывает ретинол и антиоксидантный эффект, благодаря которому этот витамин защищает организм от раковых заболеваний.

Потребности в детском возрасте

Ежедневно дети должны получать витамин А в таком количестве:

Важно отметить, что витамин А ребенок может получать не только в форме ретинола, но и в виде провитамина А, который называют бета-каротином. Это вещество представляет собой пигмент, относящийся к группе каротиноидов. Попав в детский организм, такое соединение расщепляется и окисляется, в результате чего образуется витамин А.

Симптомы нехватки

Хотя витамин А и входит в группу жирорастворимых витаминов, имеющих свойство к накоплению в организме человека, однако при его постоянном дефиците в пище у детей постепенно развивается гиповитаминоз, который будет проявляться:

  • Нарушениями зрения. Ребенок будет хуже видеть при плохом освещении и в вечернее время (так проявляется «куриная слепота»). Иногда нехватка ретинола проявляется частичным дальтонизмом (ребенок перестает опознавать синий и желтый цвет).
  • Сухостью кожи. У детей начинает шелушиться и грубеть кожа на локтях и коленях, а в тяжелых случаях развивается экзема.
  • Частыми ОРВИ, бронхитами, а иногда и пневмониями, что вызвано ослаблением барьерной функции дыхательного тракта.
  • Сухостью роговицы, что способствует появлению конъюнктивита, а при сильном дефиците может вызывать потерю зрения вследствие кератомаляции (повреждения роговицы).
  • Замедлением роста ребенка.
  • Ухудшением состояния волос (тусклым цветом), их усиленным выпадением и появлением перхоти.
  • Частым появлением фурункулов и стоматита.
  • Повреждением зубной эмали.
  • Инфекционными поражениями мочевыводящей системы.

Витамин А в продуктах

Известно, что ретинол дети получают преимущественно из продуктов животного происхождения, а бета-каротин – из растительной пищи. Чтобы ребенок не испытывал нехватку витамина А, его меню должно включать:

  • Рыбу, икру, печень трески и рыбий жир.
  • Печень.
  • Молоко, масло, твердый сыр, творог и прочие молочные продукты.
  • Желтки яиц.
  • Морковь, шпинат, укроп, тыкву, помидоры, брокколи и другие овощи.
  • Абрикосы, дыню и другие фрукты.

Немаловажно также знать, что всасыванию витамина А и его предшественника (бета-каротина) из пищи способствует присутствие витамина Е, для чего в блюда добавляют растительное масло.

Витамин А в добавках

Аптечные препараты, включающие ретинол, могут содержать лишь этот витамин или его комбинацию с витамином Е. Такие добавки показаны лишь при диагностированном гиповитаминозе А, поэтому назначать их должен врач, подбирая нужную дозировку с учетом множества факторов.

Самостоятельно давать ребенку витамин А можно лишь в составе поливитаминных препаратов, используемых для профилактики дефицита питательных веществ. В таких комплексах ретинол представлен в безопасных дозировках, предотвращающих его нехватку, но не угрожающих переизбытком данного витамина. Наиболее часто для предотвращения дефицита витамина А детям дают комплексы Витрум, Джунгли, Компливит, Мульти табс, Пиковит, Сана-сол и другие.

Хорошим выбором будут также добавки с бета-каротином, ведь это соединение в организме ребенка преобразуется в ретинол. При этом передозировка бета-каротина не представляет опасности для деток, а лишь приводит к изменению окраски кожи, которая возвращает свой прежний вид, как только добавку отменяют. Среди богатых бета-каротином добавок наиболее популярны комплексы Алфавит, препарат Веторон и гель Супрадин кидс.

Форма выпуска

Добавки для детей, включающие витамин А, производят в разных формах. Для самых маленьких деток очень удобно использовать средства в каплях, а поливитамины в капсулах дают детям старше 7 лет, так как их следует глотать.

Наиболее востребованными в детском возрасте выступают сладкие варианты добавок с витамином А, например, вкусный гель, поливитаминный сироп или жевательные таблетки.

Поливитамины, включающие ретинол или провитамин А, назначаются:

  • При снижении содержания витаминов и бета-каротина в продуктах питания (это наблюдается зимой и в весенний период).
  • При несбалансированности рациона ребенка (особенно, если в меню мало жиров и белков).
  • При заболеваниях ЖКТ, ухудшающих усваивание витаминов (колите, гепатите, язвенной болезни, панкреатите и других).
  • При повышенной нагрузке на организм ребенка, например, при занятиях спортом.

Применение препарата «Аэвит», ретинола в капсулах или в растворе показано лишь при авитаминозе А. Использование масляного раствора каротина в качестве примочек востребовано при ожогах, тяжело заживающих ранах, язвах, экземе и других кожных проблемах, а также при стоматите.

Противопоказания

Инструкция по применению

Препараты с витамином А лучше давать ребенку в утреннее или дневное время, чтобы их ингредиенты усваивались лучше. Зачастую поливитаминные комплексы дают во время еды (обычно во время завтрака) или после приема пищи.

Передозировка

Если самовольно давать детям витамин А в аптечных добавках или превышать дозировки поливитаминных препаратов, то ребенок будет получать ретинол в количестве намного выше допустимых норм. Это грозит передозировкой, которая довольно опасна для здоровья детей. Такое состояние будет проявляться:

  • Повышением температуры тела.
  • Тошнотой или рвотой.
  • Повышенной потливостью.
  • Слабостью.
  • Сонливостью.
  • Сыпью и покраснениями на коже.
  • Повышенным внутричерепным давлением.
  • Плаксивым настроением и раздражительностью.
  • Болями в костях или мышцах.
  • Выпадением волос.
  • Головными болями.
  • Отсутствием аппетита.
  • Уменьшением веса.

При любых проблемах, возникших во время приема добавок с витамином А, следует немедленно обратиться к врачу, чтобы вовремя отменить препарат и устранить его отрицательные эффекты.

Посмотрите с реебнком советский мультфильм о пользе витамина А:

Больше о важности сбалансированного рациона ребенка и витаминах смотрите в передаче доктора Комаровского.

Все права защищены, 14+

Копирование материалов сайта возможно только в случае установки активной ссылки на наш сайт.

Источник: http://www.o-krohe.ru/vitaminy/a/

Витамин обычно также прописывают детям

ВАЖНО! Для того, что бы не потерять статью, нажмите: CTRL + D

Витамины алфавит для детей: показания, инструкция, отзывы

Алфавит – одни из самых популярных витаминов, разрешенных для приема детям. Назначение препарата обычно приурочивается к сложным жизненным этапам, когда требуется усиленная умственная или физическая нагрузка.

Общее описание

Витаминный комплекс «Алфавит» отличается от своих аналогов следующими преимуществами:

  • Тщательно продуманный состав всех необходимых витаминов и минералов для полноценного развития малыша.
  • Отсутствие консервантов, ароматизаторов, искусственных красителей.
  • Риск развития аллергических реакций стремится к минимуму.
  • Эффективность витаминной профилактики в среднем повышается на 30 – 50 процентов.
  1. Алфавит Наш Малыш. Данный комплекс считается самым мягким даже для детского организма, благодаря чему побочные эффекты и аллергии проявляются очень редко. Педиатры прописывают именно эти витамины тем детям, которые часто болеют и нуждаются в специальной поддержке для гарантированного укрепления иммунной системы. К тому же отмечается нормализация графика ребенка, вследствие чего закладывается основа для гармоничного развития и наличии сил для активной жизни и познания мира.
  2. Алфавит Детский Сад. Данный комплекс специально разработан для малышей детсадовского возраста. Основной задачей становится поддержка познавательной активности ребенка, укрепления его иммунитета, способствование правильного развития скелета и нервной системы.
  3. Алфавит Школьник. В этом случае витамины способствуют сохранению хорошего состояния здоровья малыша, вне зависимости от того, насколько серьезными будут школьные нагрузки и придется ли часто сталкиваться с интенсивным общением, психологическими стрессами, серьезными спортивными занятиями.
  4. Алфавит Тинейджер. Данный препарат эффективен благодаря тому, что учитывает потребности юношей и девушек. Зачастую детям старше 12 лет дают «взрослые» витаминные комплексы в уменьшенных дозах, но все-таки в период до 16 лет отмечается активная работа гормональной системы, происходит перестройка всех органов и тканей. В результате требуется прием специального комплекса, который бы учитывал все особенности подросткового возраста.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:  Витамины детей 3х лет

Все таблетки выпускаются в трех цветах, благодаря чему можно соблюдать определенную схему приема и повышать уровень эффективности медикаментозной терапии. Однако нарушение графика не приводит к катастрофическим последствиям, поэтому по-прежнему удается отметить желаемую пользу.

Можно ли давать детям

Витамины Алфавит разрешается давать детям от 2 – 3 лет после получения соответствующего разрешения от педиатра. Основные комплексы принимают до 12 лет в соответствии с возрастными потребностями. В 12 – 16 лет целесообразно принимать только Алфавит Тинейджер.

Показания к применению

Основное показание к приему витаминов Алфавит – это повышенная потребность в полезных микроэлементах и витаминах. Курсы желательно проводить при интенсивных нагрузках, длительном применении антибиотиков, послеоперационных периодах, профилактике гиповитаминозов.

Формы выпуска препарата

Препарат выпускают в блистерах, содержащих в себе 60 жевательных таблеток. Все таблетки разделены на равное количество по цветовому исполнению: розовые, зеленые, желтые.

Инструкция по применению

Витамины Алфавит детям дают в обязательном порядке по 3 таблетки разного цвета. При этом давать таблетки следует с определенным временным промежутком для повышения эффективности, но очередность не играет особенной роли. Специалисты советуют соблюдать интервал в 4 – 6 часов для лучшего усвоения питательных компонентов.

В большинстве случаев требуется проведение 2 – 3 курсов, интервал между которыми должен составлять от 10 до 15 дней.

Витамины Алфавит содержат в себе определенные компоненты, которые идеально сочетаются друг с другом и способствуют повышению уровня эффективности:

  • А – нормальный рост, обновление структуры костной ткани, улучшение состояния кожи;
  • В1 – нормализация сократительной функции миокарда и нормализация работы нервной системы.
  • В2 – активизация регенерации тканей организма.
  • В5 – регуляция обменных процессов.
  • В6 – поддержка костной ткани, оказание нейротропного действия.
  • В12 – нормализация функции нервной системы.
  • С – поддержка иммунной системы.
  • D3 – регуляция баланса кальция и фосфора, своевременная минерализация костной ткани.
  • Е – биосинтез гемоглобина, выполнение функций естественного антиоксиданта;
  • Н – регуляция обменных процессов.
  • РР – нормализация метаболизма белков, улучшение работы ЖКТ.
  • К1 – поддержка состояния крови, регуляция работы сердца и печени.
  • Кальций – активизация свертываемости крови.
  • Магний – минерализация костной ткани, улучшение нервно-мышечной передачи импульсов.
  • Марганец – минерализация костной ткани.
  • Медь – клеточное дыхание, обмен железа.
  • Цинк – поддержка гормональной системы.
  • Молибден – активизация обменных процессов.
  • Йод – улучшение функционирования щитовидной железы и ускорение обменных процессов;
  • Хром – поддержка метаболизма углеводов, нормализация артериального давления.

Витаминный комплекс Алфавит создан с учетом биохимической совместимости всех элементов. Разделение витаминов и микроэлементов на разноцветные таблетки гарантируется повышение эффективности препарата.

Побочные эффекты

Изредка отмечаются аллергические реакции к препарату Алфавит.

Противопоказания

Таблетки Алфавит разрешается давать детям, которым исполнился годик. Противопоказаниями являются гипервитаминозы и избыточная минерализация организма питательными компонентами, включенными в витаминный комплекс.

Замена препарата Алфавит на любые аналоги становится возможной только после консультации со специалистами. При этом аналоги также успели завоевать высокий уровень популярности.

  • Супрадин. Данный комплекс включает в себя 12 витаминов, 8 минералов, различные микроэлементы. Полезные вещества высвобождаются поэтапно, благодаря чему полноценно усваиваются.
  • Триовит. Данный аналог содержит в себе селен, витамины А, С, Е. В результате гарантируется высокий уровень защиты клеток от перекисного окисления, вследствие чего повышается иммунитет, проводится профилактика онкологических и сердечно-сосудистых заболеваний, улучшается зрение.
  • Ундевит. Данный препарат содержит в себе витамины и микроэлементы, необходимые для нормализации трофики тканей, регуляции метаболических процессов, тонизирования организма, проявления антиоксидантных свойств.

Выбор аналогов Алфавит – это задача врача, который должен учитывать особенности потребностей ребенка или подростка.

  1. Вероника, 30 лет. «Моя дочка только начала ходить в детский сад. Я понимаю, насколько серьезным оказывается этот период для ребенка. В связи с этим, я обратилась к врачу, и мы подобрали витамины Алфавит. Как оказалось, витамины идеально подходят для поддержки ребенка даже в столь ответственные этапы развития».
  2. Татьяна, 32 года. «Мой сыночек после того, как пошел в школу, начал часто болеть. Как оказалось, требуется активная поддержка иммунной системы для прекращения череды простудных заболеваний. Только благодаря приему витаминов Алфавит удалось добиться желаемых изменений».
  3. Марина, 28 лет. «Моя дочка осенью – зимой очень часто простужалась. После обращения к педиатру было принято решение относительно необходимости приема витаминов Алфавит. Два полностью пройденных курса позволили забыть о слабом иммунитете».

Примерная цена

Точная стоимость препарата Алфавит зависит от вида выбранного комплекса. Средняя цена в России составляет 250 – 410 рублей.

Похожие материалы

Добавить комментарий Отменить ответ

Что беспокоит?

Последние материалы

Информация носит ознакомительный характер. Обязательно проконсультируйтесь с врачом.

Витамин А для малышей, его особенности и правила приема

Обменные процессы и дыхательная система, формирование костей и синтез гормонов, крепкий иммунитет, здоровье глаз, кожи и пищеварительной системы. За все это «отвечает» органическое соединение — витамин А — для детей, особенно самых маленьких, он жизненно важен.

Жирорастворимый витамин А, он же ретинол, образуется в организме из провитамина бета-каротина под действием ферментов тонкого кишечника. Уже в период вынашивания ребенка он принимает активное участие в развитии плода, плаценты, укрепляет иммунитет и поддерживает нормальное состояние органов беременной женщины. Чтобы родившийся малыш рос и развивался нормально, необходимо, чтобы витамин А присутствовал в его питании (и в рационе мамы, если она кормит грудью).

Витамин А: польза и содержание в продуктах

Когда молодая мама решает проблему «витаминизации», основные вопросы, которые ее заботят — «для чего?», «от чего?» и «нужно ли вообще?» Витамин А однозначно необходим ребенку, так как:

  • способствует росту и формированию скелета;
  • регулирует функции пищеварительной, дыхательной системы;
  • улучшает зрение;
  • регенерирует слизистые оболочки.

Чтобы реализовать все эти свойства наиболее полно, необходимо питание, в котором могут присутствовать такие продукты:

  • рыбные — рыбий жир, печень трески, зернистая икра кеты;
  • мясные субпродукты — печень говяжья, баранья, свиная;
  • молочные — молоко, сливки, сметана, творог, сыр твердых сортов, сливочное масло (несоленое);
  • яйца (желтки) — куриные и перепелиные;
  • овощи — морковь, тыква, помидоры, брокколи, шпинат, щавель, укроп, кресс-салат, сельдерей, зеленый лук, чеснок;
  • фрукты — дыня, манго, абрикосы.

При кулинарной обработке вышеописанных продуктов теряется часть их свойств, поэтому при употреблении готовой пищи усваивается лишь до 85% полезного вещества.

Как обогатить рацион ребенка? Если прикорм уже введен, несколько раз в неделю угощайте чадо морковным пюре. Для разнообразия можно чередовать его со смешанным пюре, например, морковно-яблочным.

Нужно ли «витаминизироваться»

Витамины (или их комплексы) врачи обычно рекомендуют в условиях плохой экологии и малой биологической ценности продуктов, с которыми сложно получить весь необходимый объем полезных веществ. Особенно это касается малышей до года. Вот основные факторы, по которым можно определить потребность в дополнительной «витаминизации».

  • Кормление грудью . Если мама знакома с принципами правильного питания и придерживалась их во время и после беременности, в ее жизни нет стрессов, и она часто бывает на солнце — до 6 месяцев ребенку вполне достаточно грудного молока, но только при условии, что полезные вещества поступают в молоко.
  • Искусственное вскармливание . Витаминные добавки назначаются малышам-«искусственникам» уже на 3-4 неделе жизни, в большем количестве, нежели грудничкам.
  • Возраст после 6 месяцев . В это время врач уже советует препараты, которые необходимо предпочесть. Он учитывает особенности прикорма, рацион мамы, региональные, климатические и эпидемиологические особенности. Важен и такой показатель, как наследственность.

В какой форме, когда и сколько давать

Для малышей подходят только специальные, детские витамины: у них иная дозировка и состав, чем у «взрослых» средств. Принципиальной разницы в формах выпуска нет, ведь полезное вещество действует одинаково в любой форме. Вы можете приобрести витамин А для детей в каплях, а также в форме сиропа или геля — их проще всего использовать. Кроме того, флаконы снабжаются пипетками с дозаторами, что позволяет точно определить количество.

Теперь поговорим о том, каким образом и в каком объеме нужно давать такие препараты.

Время приема и количество

Лучше всего обмен веществ «работает» в первой половине дня (утром и днем), любые полезные вещества прекрасно усваиваются. Если вы кормите грудью, стремитесь к тому, чтобы ваш завтрак был особенно богат витамином А. Если вы даете малышу капли, это необходимо делать либо во время еды, либо сразу после приема пищи.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:  Витамина д ребенок беспокойный

Иногда врач советует ретинол с профилактической целью — обычно рекомендуется принимать через 15 минут после еды, один-два раза в сутки (например, утром и вечером). Но это не универсальный принцип: рекомендации для всех детей индивидуальны.

Внимательно прочтите инструкцию, в которой указано необходимое количество, или следуйте особым предписаниям доктора. Чтобы вы могли сориентироваться, вот общие рекомендации относительно того, сколько витамина А в сутки должны получать дети определенного возраста. Дозы указаны в миллиграммах, микрограммах и международных единицах, так как у различных производителей обозначения разные.

Возможная аллергия

Следите, чтобы в составе препаратов не было отдушек, консервантов, красителей, которые могут вызвать аллергические реакции даже у здоровых детей. Нужно наблюдать, не появятся ли такие признаки:

  • кожный зуд;
  • сухость либо шелушение кожи;
  • плохой аппетит (на протяжении нескольких кормлений).

В таком случае препарат необходимо отменить и посоветоваться с педиатром. Аллергия нередко бесследно исчезает при назначении того же средства, но от другого производителя.

Нехватка и передозировка

Несмотря на способность накапливаться в организме, возможна нехватка витамина А у ребенка. Специальные анализы на витаминно-минеральные характеристики крови нельзя сдать в обычной поликлинике, но есть некоторые характерные признаки гиповитаминоза.

  • Общее состояние . Задержка роста. Бессонница. Частые инфекции (желудочно-кишечные, дыхательных путей).
  • Кожа . Сухая, бледная, шелушащаяся. Трещины на подушечках пальцев, на подошвах. Сероватые зудящие пятна на животе, ягодицах, локтях, коленях.
  • Волосы . Тусклые с перхотью. Возможно выпадение волос.
  • Слизистые оболочки . Эрозия (часто проявляется в виде стоматита), гнойнички (фурункулез).
  • Глаза . Воспаление (конъюнктивит и т.д.) Нарушение слезоотделения и сухость роговицы (можно судить по потере блеска). Светобоязнь.

Нужно своевременно обратиться к специалисту. В случае специфического или тяжелого гиповитаминозного состояния могут быть назначены внутримышечные уколы масляного раствора ретинола ацетата. Только опытный врач может определить объемы инъекций и провести процедуры правильно.

Бывают случаи гипервитаминоза А. При этом у ребенка:

  • возможна гидроцефалия;
  • повышается внутричерепное давление;
  • набухает, пульсирует родничок;
  • появляется рвота, усиленное мочеиспускание, потливость, сыпь.

Анализируя отзывы родителей, особенно по поводу витаминов А и D, можно сделать вывод: умеренность — основной принцип. Нельзя применять эти средства бесконтрольно, при отсутствии показаний, без рекомендаций врача. Дозы, курс приема — все это должен контролировать специалист.

Европейские ученые подсчитали, что даже при сбалансированном рационе и разнообразном питании нехватка витаминов в организме может достигать 20-30%. Многие родители хотели бы обеспечить малыша полезными веществами только за счет натуральной пищи, но, очевидно: в реальности это стремление невозможно реализовать в полной мере. Значит витамин А для детей (особенно часто болеющих, а также в сезоны, когда многие продукты недоступны) должен быть фармацевтического происхождения, и способ его применения может порекомендовать только врач.

от рождения до школы

© 2013-2016. Портал для родителей «Все о детях».

Копирование материалов разрешено только с указанием активной гиперссылки на источник.

Витамин А и Е для детей: свойства, особенности и инструкции по применению капель и капсул

Витамины А и Е необходимы нашему организму, особенно нуждаются в них дети. Ретинол (название витамина А) принимает участие в развитии малыша еще до его рождения – способствует крепкому иммунитету, помогает плаценте расти вместе с плодом и настраивает правильную работу внутренних органов мамы. Производится он из бета-каротина в тонком кишечнике. Витамин Е (токоферол) заботится о регенерации клеток, помогает снять воспаление тканей и органов. Этот антиоксидант полезен для сердца и необходим мышцам. Токоферол жирорастворимый, основные запасы его находятся в жировой ткани нашего организма.

Чтобы точно понимать, зачем ребенку нужны витамины А и Е, стоит подробнее рассмотреть их свойства. Кроме того мы выясним, в каких продуктах достаточно этих веществ, как правильно их употреблять, чтобы повысить эффективность.

Польза витамина А

  • способствует хорошему зрению;
  • восстанавливает слизистые оболочки дыхательных путей, желудка, кишечника;
  • принимает участие в активизации роста костей;
  • нормализует работу пищеварения;
  • поддерживает иммунитет, снижает вероятность вирусных заболеваний;
  • необходим в качестве стимулятора и регулятора гормональной деятельности организма.

Поддерживать нужный баланс витамина А в организме можно, если регулярно употреблять в пищу продукты, в которых он присутствует. Список довольно длинный:

  • овощи: морковь, тыква, брокколи, щавель, сельдерей, помидоры;
  • фрукты: апельсины, мандарины, манго, абрикосы;
  • молочные продукты: сливки, молоко, сметана, творог, сыр и сливочное масло;
  • печень – трески, говяжья, куриная, свиная;
  • икра кеты;
  • рыбий жир.

Витамин А можно найти в большом количестве продуктов

Важно: при термообработке продуктов из них уходит почти 15% этого вещества. Чтобы усилить усвояемость оставшейся части, желательно добавлять в блюда продукты, богатые витамином Е.

Польза витамина Е

Токоферол в капсулах часто назначают женщинам, особенно в период беременности, но нужен он и малышам. Наравне с аскорбиновой кислотой это вещество помогает организму быстрее справиться с вирусными заболеваниями, простудами. Назначается препарат в качестве иммуномодулирущего средства, а также используется в составе терапии, направленной на повышение массы тела грудничков, вес которых ниже стандартных показателей.

Если превысить норму, возможны побочные явления:

  • тошнота, рвота;
  • диарея;
  • головная боль и упадок сил;
  • изменение гормонального фона;
  • падение зрения.

Однако при грамотном подходе это вещество не вызовет проблем со здоровьем. Чтобы пополнить запасы витамина Е в организме, не беспокоясь о регулярном приеме капсулы или таблетки, можно ввести в свой рацион такие продукты:

  • абрикосы — свежие и сушеные, облепиху, шиповник;
  • рыбу: сельдь, лосось, судак;
  • говядину и говяжью печень;
  • орехи и бобовые;
  • яйца;
  • молоко, сметану;
  • нерафинированное растительное масло;
  • пророщенные зерна пшеницы или других злаковых.

Если постоянно употреблять рекомендуемые продукты, можно не принимать витамин Е в синтетическом виде

Как и ретинол, это вещество только частично устойчиво к термообработке, а в готовом блюде его гораздо меньше, чем в сыром. Еще меньше токоферола в продуктах, которые подвергались длительному хранению, поскольку он исчезает под воздействием света и воздуха.

Правила применения

Согласно последним исследованиям ученых, современного ребенка очень трудно в полной мере обеспечить витаминами, если рассчитывать только на рациональное питание. Сбалансированное на первый взгляд меню в итоге может привести к дефициту полезных веществ в 20, а то и 30%.

Обеспечить организм ребенка необходимым количеством витаминов А и Е можно с помощью фармацевтической продукции. Однако важно понимать, что детские препараты отличаются от «взрослых» дозировкой. Форма выпуска не имеет значения – можно использовать витамины в каплях, в виде таблеток, в капсулах. Обычно производитель снабжает детские препараты специальным дозатором – пипеткой, мерной ложкой, поэтому отмерить нужное количество несложно.

Когда и как лучше предлагать ребенку витамины, какую дозу можно давать малышу в зависимости от его возраста? Почти любые витамины эффективнее усваиваются до 2 часов дня — после пробуждения обмен веществ наиболее активный. Если речь идет о грудничке, капли можно давать ребенку вместе с молоком во время утреннего или дневного кормления.

При помощи дозатора отмерить нужную дозу витаминов совсем просто

Разные производители используют различные единицы расчета – миллиграммы, микрограммы или МО (международные единицы). В таблице указаны все варианты стандартной дозы препарата применительно к возрасту малыша. Однако педиатр может назначить иной вариант приема и другую дозировку – профилактическую или лечебную. При этом родители обязаны изучить инструкцию к применению, перед началом терапии.

Токоферол можно давать новорожденным – он продается не только в капсулах, но и в масляном растворе. До ½ года доза этого препарата – один раз в сутки по 5 капель (3 миллиграмма). Детям постарше уже нужно давать 4 миллиграмма. Эта порция остается актуальной, пока малыш не достигнет 2-3 лет. Педиатры рекомендуют принимать этот витамин до еды.

Масляный раствор витамина Е можно давать и новорожденным

Витамин Е для детей иногда выпускается в виде жевательных пастилок или в капсулах. Последние подходят дошкольникам, которые уже могут без труда проглотить капсулу.

Чем грозит нехватка витаминов?

Дефицит витаминов или гиповитаминоз – опасное состояние для организма ребенка. Возникает оно нечасто, однако нужно уметь замечать нетипичные проявления поведения малыша и вовремя обращаться к специалисту. Чего не хватает в организме ребенка? Какие симптомы могут свидетельствовать о гиповитаминозе витаминов А и Е? Рассмотрим эти признаки и способы их определения подробнее.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:  Поливитамины для детей цена

Дефицит витамина А

Ретинол умеет сохраняться в тканях – при несистематическом поступлении организм самостоятельно отрегулирует его баланс. Иногда нехватка этого вещества настолько значительна, что организм начинает сигнализировать о проблеме. Витамин А для детей необходим, убедиться в том, что ребенок его недополучает можно по некоторым признакам:

  • Показатели роста и веса малыша ниже нормы.
  • Ребенок часто болеет, в зоне риска – верхние дыхательные пути и ЖКТ.
  • Кожа сухая, шелушащаяся, возможны трещины на пятках. На животе, коленях, ягодицах появляются воспаленные участки кожи, малыш жалуется на зуд.

Сухость кожи ребенка может быть связана с дефицитом витамина А

  • Волосы становятся сухими, не блестят и выпадают.
  • Слизистые оболочки (рот, внутренние поверхности век, носовые пути) выглядят нездоровыми – появляются эрозии, гнойники.
  • Нарушается правильная работа слезных каналов, появляется «синдром сухого глаза» – исчезает блеск, глаза чешутся и пекут. Возможны частые глазные инфекции, в частности, конъюнктивит. В раннем младенчестве дефицит витамина А может стоить малышу зрения – роговица истончается, что приводит к прободению глазного яблока.

Обычно ретинол обязательно назначают только тем детям, кто часто болеет и отстает в развитии. В остальных случаях рекомендации доктора могут быть иными.

Недостаток витамина Е

Витамин Е обязателен к применению ребенку только в случае, если есть показания. Обычно педиатр назначает ряд обследований: анализы крови, мочи, которые наиболее точно высветят проблему. Это необходимо, поскольку внешние симптомы — сухость кожи, плохой сон и аппетит, повышенная возбудимость, могут свидетельствовать как о нехватке этого витамина, так и о гиповитаминозе в целом.

Плохой аппетит у ребенка может быть связан с дефицитом витамина Е

Прежде чем давать рекомендации, хороший врач задаст вопросы родителям об обстоятельствах рождения ребенка – был ли он доношен, не было ли родовых осложнений. Если перед ним младенец до года, педиатр выяснит, на естественном или искусственном вскармливании малыш, а также проверит степень зрелости родничка. Некоторые препараты способствуют быстрому закрытию у детей отверстия в черепной коробке, что не всегда желательно. Кроме того, важными факторами являются:

  • масса тела ребенка;
  • вероятность малокровия;
  • генетические заболевания крови;
  • болезни глаз;
  • другие индивидуальные особенности маленького пациента.

Педиатры утверждают, что грудной ребенок сполна обеспечивается витамином Е из молока матери. Однако кормящая женщина должна особое внимание уделять своему питанию – следить, чтобы ее меню было разнообразным и сбалансированным. Искусственные смеси также обогащены витаминами, необходимыми для правильного развития младенца. Обычно требуется лишь пересмотреть питание матери и ребенка, чтобы обезопасить малыша от возможного гиповитаминоза.

Если доктор решил назначить витамин Е, он должен предупредить об особенностях приема этого препарата. В частности, медикамент нельзя принимать вместе с железосодержащими средствами, иначе ни один из них не выполнит свою функцию. Нужно выдержать промежуток в 2 часа между приемом того и другого.

Если мама правильно питается, грудное молоко покрывает дефицит всех витаминов

Есть ли переизбыток?

В редких случаях может возникнуть гипервитаминоз, особенно если принимать витамины бесконтрольно. Чем опасно это состояние и каковы его характерные особенности? Переизбыток ретинола (витамина А) может проявляться довольно опасными симптомами:

  • гидроцефалией (увеличением размеров черепной коробки за счет накопления жидкости);
  • набуханием родничка, а также его пульсацией;
  • тошнотой, повышенным мочеиспусканием, сыпью и потливостью.

Гипервитаминоз Е характеризуется общей слабостью, головокружением и тошнотой. Кроме того, возможны и другие симптомы:

  • кровоизлияние в сетчатку глаза;
  • диарея;
  • снижение иммунитета;
  • повышение артериального давления;
  • нарушение работы нервной системы.

Как видите, недостаток витаминов А и Е опасен в той же мере, сколь и переизбыток их. Вопрос о дополнительном приеме медикаментов стоит решать только с доктором. Именно специалист скажет, надо ли ребенку проходить курс лечения и какова оптимальная дозировка витамина. Помните, что хорошие родители обязаны принимать взвешенные решения по вопросам, касающимся здоровья их ребенка.

У меня трое детей, и я никогда не давала им витамины из аптеки. Стараюсь, чтобы меню было разнообразным – овощи, зелень, фрукты. Мясо и рыбу едим два-три раза в неделю, а молочка – каждое утро.

Внимание! Вся информация на сайте предоставляется исключительно в справочных целях и носит ознакомительный характер. По всем вопросам диагностики и лечения заболеваний необходимо обратиться к врачу за очной консультацией.

Вам нужно войти, чтобы оставить комментарий.

Источник: http://odetkach.ru/vitaminy/vitamin-obychno-takzhe-propisyvayut-detyam

Витамины для новорожденных

Ребенку, появившемуся на свет вовремя и без отклонений и находящемуся на грудном или искусственном вскармливании, не требуются дополнительные витамины для новорожденных. При сбалансированном питании матери он получает все необходимые вещества вместе с грудным молоком, а в случае его отсутствия – они поступают к нему из сухих смесей.

Однако в последние годы врачи часто прописывают витамины новорожденным с первых дней их жизни. В частности, грудничкам часто назначают витамин Д для профилактики рахита. Являясь серьезным заболеванием с тяжелыми последствиями, его достаточно легко предотвратить своевременным получением витамина Д, необходимого для усвоения кальция. Однако в то же время переизбыток этого витамина имеет не менее печальные последствия, и необходимость его для новорожденного может определить только врач после тщательных обследований.

Нельзя отрицать и тот факт, что естественным путем – через продукты питания и здоровый режим дня с регулярными прогулками на свежем воздухе и полноценным сном – не всегда возможно обеспечить поступление необходимых веществ. И тогда на помощь приходят витамины в форме препаратов. Для гарантии здоровья и обеспечения нормального развития ребенок с первых дней жизни должен получать комплекс витаминов и минералов. Помимо нормального развития всех органов и тканей, они укрепляют здоровье и защищают организм от различных инфекций (профилактика).

Что нужно знать о витаминах для новорожденных

Витамины могут быть односоставными, их принимают в случае явного недостатка того или иного вещества. Причем этот недостаток может быть связан как с особенностями здоровья самого малыша, так и с содержанием витаминов и минеральных веществ в местности проживания. Односоставными бывают препараты витаминов А, Д, Е и С, а также композиции, содержащие йод, магний и т.д. (последние витаминами не являются – это микроэлементы, также весьма необходимые развивающемуся организму).

Многосоставные смеси называют поливитаминами: помимо собственно нескольких витаминов, они часто содержат также минеральные вещества. В некоторых витаминных комплексах есть и микро- и макроэлементы, различные ферменты и экстракты лекарственных растений.

Все эти препараты являются витаминами искусственного происхождения. Однако существуют также препараты естественные. К ним относятся продукты из различных микроводорослей, которые легко усваиваются и быстро оказывают свое воздействие.

Кроме того, в помощь витаминам приходят эубиотики, которые содержат полноценную микрофлору кишечника, что является подспорьем при усвоении пищи в целом и витаминов в частности, а также защитой детского организма от дисбактериоза.

Наиболее популярные витамины для новорожденных

В настоящее время на рынке существует множество видов витаминов для новорожденных. Они отличаются составом и дозировкой тех или иных полезных веществ, наличием либо отсутствием дополнительных лекарственных экстрактов, а также ароматизаторов и красителей.

Одним из наиболее известных поливитаминов для новорожденных, особенно имеющих специальную пометку «от 0 до 1 года», является Мультитабс-беби. Этот комплекс содержит витамины А, Д и С в оптимальной для младенцев пропорции. Он обеспечивает нормальный рост клеток и правильное развитие ребенка, способствует формированию иммунной и костной систем, является профилактикой рахита. Выпуск в форме пузырька с пипеткой-дозатором очень удобен в применении.

Из моновитаминов самым распространенным являются Аквадетрим и масляный раствор эргокальциферола, оба содержат витамин Д. В зависимости от показаний и состояния ребенка, может быть назначена профилактическая или лечебная доза. Витамин Д обеспечивает защиту от рахита (недостаточность усвоения кальция), его прием положительно отражается на состоянии костей, зубов и волос человека.

В случае необходимости педиатр назначает уменьшенную дозу препаратов, рассчитанных детям от 1 года: Пиковит, Сана-Сол, Видайлин-М и др.

© Copyright 2013-2018 Vitaminius.ru

Копирование материалов сайта разрешено только

с указанием активной ссылки на первоисточник.

Источник: http://www.vitaminius.ru/vitaminy-dlja-detej/vitaminy-dlja-novorozhdennyh.php

Ссылка на основную публикацию