Витамины для детей от 0 лет

Витамины детям от 0 до 3-х лет

Как помочь малышу вырасти здоровым?

Без витаминов и микроэлементов нормальное развитие ребёнка невозможно. Качественные продукты стоят дорого и встречаются редко, а те, что предлагают нам супермаркеты и рынки, не могут полностью удовлетворить потребность организма в питательных веществах. Вследствие хронического дефицита необходимых элементов начинают развиваться авитаминозы, нарушаются обменные процессы, наблюдается отставание и отклонения в развитии.

Дополнительные витамины грудничкам от 0 до 6 месяцев не требуются. Всё, что нужно для гармоничного развития они получают из маминого грудного молока. «Искусственники» — малыши, которые выкармливаются смесями, тоже получают из питания все необходимые вещества.

А вот с 6-тимесячного возраста потребность необходимых элементах резко возрастает. Малыш быстро развивается, повышается двигательная и умственная активность, начинают резаться зубки. Большая нагрузка приходится на опорно-двигательный аппарат, ребёнок пытается сидеть, а затем ползать и ходить самостоятельно – возрастает потребность в кальции, витамине Д, Е, А. Активно развивается головной мозг и нервная система в целом – необходим лецитин, витамины группы В.

Маленький организм тратит колоссальное количество энергии, которая должна постоянно пополняться с помощью питательных веществ. Грудное молоко к этому периоду «беднеет» и для нормального развития крохи его уже не достаточно. Пора добавлять витамины.

Суточная норма витаминов для детей возрастом от 0 до 3 лет:

Суточная норма микро- и макроэлементов детям от 0 до 3 лет:

Выбирая витамины для ребёнка, нужно обязательно определить, какие именно вещества попадут в детский организм и в каком количестве. Часто одного препарата недостаточно и приходится подбирать дополнительный источник недостающих элементов. Комбинируя витаминные комплексы важно исключить повтор компонентов составов во избежание передозировки.

Аквадетрим

Источник витамина Д3, показан для профилактики рахита.

Принимать по 2 капли в сутки. Такая суточная норма содержит вит. D3 — 1000МЕ

Противопоказания: Почечная и печёночная недостаточность, гиперкальцемия, предрасположенность к раннему зарастанию родничков, туберкулёз. Содержит бензиловый спирт — опасное канцерогенное нейротоксичное соединение, которое может вызвать нарушения сна, гиперактивность, крапивницу и другие аллергические реакции.

Стоимость в Украине: от 137 грн за фл. 10 мл.

Мульти Табс Малыш

Профилактика авитаминоза, восстановление организма после заболеваний, укрепление иммунитета.

Одна таблетка содержит (мг):

• В-ны: А (400 мкг), D (10 мкг), Е (5), В1 (0,7), В2 (0,8), В6 (0,9), В12 (1 мкг), РР (9), В5 (3), В9 (20 мкг), С (40),

• Fe (10), Zn (5), Cu (1), Mn (1), I (70 мкг), Cr (20 мкг), селен (25 мкг)

Рекомендованный прием — одна таблетка в сутки.

Противопоказания: Повышенная чувствительность к компонентам препарата, гиперкальцемия, почечная недостаточность, гипервитаминоз А, Е, Д, нефролитиаз, саркоидоз в анамнезе, туберкулёз лёгких, сахарный диабет, тромбофлебит, подагра, сердечная недостаточность, гипертиреоз, тиреотоксикоз, язва желудка или двенадцатиперстной кишки, тромбоэмболия, одновременный приём ретиноидов и селена.

Стоимость в Украине: от 550 грн за уп. 60 таблеток

Киндер Биовиталь гель

Профилактика авитаминоза, восстановление организма после заболеваний, укрепление иммунитета, профилактика рахита.

Ч.л. геля содержит (мг):

• В-ны: А (1,37), В1 (0,165), РР (2,5), В6 (0,75), В12 (0,5 мкг), С (50),

• Ca (0,5), D3 (300 МЕ), Е (0,85), Mn (3), Mo (0,125),

Прием начинать с 0,5 ч.л один — два раза в сутки постепенно увеличивая дозу до полной ч.л. в сутки.

Противопоказано при чувствительности к компонентам препарата, гиперкальцимии, гипертиреозе, гипервитаминозе А и Д, саркоидозе, болезни Иценка-Кушинга.

Стоимость в Украине: от 120 грн за тубу 175г

Пиковит сироп 1+

Профилактика авитаминоза, восстановление организма после заболеваний, укрепление иммунитета.

5 мл сиропа содержит (мг):

• В-ны А (900 МЕ), D3 (100 МЕ), В1 (1), В2 (1), В5 (2), В6 (600 мкг), В12 (1 мкг), С (50), РР (5)

Принимать по ч.л. сиропа 2 раза в сутки (10 мл)

Противопоказания: Сахарный диабет, гипервитаминоз А и D, индивидуальная чувствительность к компонентам препарата. Содержит краситель Е124, который может вызвать аллергию с астматическим приступом (в редких случаях).

Стоимость в Украине: от 132 грн за фл. 150мл.

Алфавит Наш малыш

Дополнительный источник витаминов, макро- и микроэлементов.

В упаковке представлены наборы саше — №1, №2, №3. Давать ребёнку нужно по одному саше каждого вида в течение дня, в любой последовательности (3 саше в день).

Саше №1 содержит:

• В-ны D3 (35 мкг), В12 (0,35 мкг), В9 (40 мкг), В5 (1,88 мг), Ca (80 мг)

Саше №2 содержит (мг):

• В-ны РР (7), С (15,75 ), В6 (0,72), Е (2,8), В2 (0,72), Бета-каротин (1,35),

• Mg (8), Zn (3,5), I (35 мкг)

Саше №3 содержит (мг):

• В-ны А (1,35), В1(0,6), С (15,75), В9 (40 мкг)

К противопоказаниям относят индивидуальную непереносимость компонентов.

Стоимость в Украине: от 110 грн за уп. 45 саше.

Витрум бэби

Профилактика и компенсирование гиповитаминоза, укрепление иммунитета у часто болеющих детей, восстановление после болезней, источник макро-и микроэлементов.

Рекомендовано принимать по одной таблетке в день.

Одна таблетка содержит (мг):

• В-ны А (900 мкг), D3 (5 мкг), Е (4,5), С (60), В2 (0,8), В5 (3), В6 (1), В12 (1,1 мкг), В1 (0,7), РР (10), В9 (150 мкг), Н (20 мкг), К1 (10 мкг),

• Ca (100), Mg (40), Zn (10), Fe (9), Cu (1), Mo (20 мкг), Mn (1), Cr 20 (мкг), P (20), I (80 мкг), селен (25 мкг)

Противопоказания: Гипервитаминоз А и D, индивидуальная чувствительность к компонентам, гиперкальцемия, гипертиреоз, болезнь Вилсона-Коновалова.

Стоимость в Украине: от 650 грн за уп. 30 таблеток.

Натуральная закваска для профилактики и лечения авитаминоза, улучшения пищеварения, профилактики рахита. Из закваски можно приготовить йогурт, кефир, простоквашу или просто выпивать, разведя в молоке.

Источник лактобактерий, бифидобактерий.

Противопоказания: индивидуальная непереносимость.

Стоимость в Украине: 195 грн за уп. 10 пакетиков.

Природный источник йода, витаминов и микроэлементов необходимых для нормального развития ребёнка.

Одна капсула содержит (мг):

• Кофермент Q10 (1),

• Пищевые волокна (260)

Детям до 3-х лет рекомендовано принимать по ¼ капсулы ежедневно.

К противопоказаниям можно отнести лишь индивидуальную непереносимость компонентов.

Цена в Украине: 179 грн за уп. 45 капсул.

Источник фосфолипидов, необходимых для правильного развития головного мозга и всей нервной системы ребёнка, профилактическое и лечебное средство при гиповитаминозах, и любых отклонениях в работе внутренних органов и систем. Не содержит лимонную кислоту, подходит детям с непереносимостью цитрусовых.

Мерная ложка (20 г) содержит (мг):

• В-ны А (0,075), Е (1,05), D (0,0015), В1 (0,135), В2 (0,15), В3 (1,65), В5 (0,45), В6 (0,18), В9 (0,03), В12 (0,00025)

Начинать прием рекомендовано с одной мерной ложечки в день, постепенно увеличивая дозу согласно возрасту ребёнка.

К противопоказаниям относят лишь индивидуальную непереносимость компонентов.

Цена в Украине: 96 грн за тубу 165 гр.

Натуральные витаминно-минеральные конфеты без глютена для формирования крепких зубов и костей в период активного роста ребёнка.

100 гр конфет содержат:

• Ca (3,4 г), Mg (211 мг),

• В-ны D3 (80 МЕ), С (375 мг)

Рекомендована одна конфета в сутки.

Цена в Украине: 116 грн за уп. 100г

Натуральный источник кальция, витаминов и микроэлементов для правильного развития опорно-двигательного аппарата, профилактики кариеса и нормального функционирования детского организма в период активного роста.

Детям до трех лет рекомендовано принимать по ½ капсулы 2 раза в день. Капсулу можно открыть и содержимое добавлять в еду.

Каждая капсула содержит (мг):

• Ca (350), Mg (100), Mn (0,8), Zn (1,5), Si (8), Cr (8,5 мкг), B (0,5),

• В-ны С (60) и D3 (1,6 мкг)

Противопоказания: индивидуальная непереносимость компонентов, гиперкальцемия.

Стоимость в Украине: 179 грн за уп. 45 капсул.

Богатый источник витаминов для формирования крепкого иммунитета. Форма геля с капсулами обеспечивает поступление витаминов в легкоусвояемой форме.

Принимать 10 г в сутки.

Одна мерная ложка (10г) содержит (мг):

• В-ны А (0,225), Е (7,5), Д (0,005), В1 (0,75), В2 (0,025), В3 (10), В5 (2,5), В6 (1), В9 (0,1), В12 (0,0015),

• Пищевые волокна, биотин

Стоимость в Украине: 122 грн за тубу 150 г.

Витаминные комплексы не всех производителей одинаково полезны и безопасны для детей. Всегда внимательно читайте инструкцию, противопоказания. Детские витамины выпускают и с добавлением ароматизаторов, в сиропах некоторых торговых марок обнаружены красители Е124 и Е129, которые могут провоцировать аллергию с астматическим приступом.

Отличные отзывы получили натуральные витамины для детей от компании Арт Лайф – производителя, прошедшего испытание временем. Отсутствие вредных химических соединений, и использование для производства препаратов исключительно экологически чистого сырья делает витамины Арт Лайф лучшим решением для ваших деток.

Витамины для детей от 0 до 3 лет

ЛЕЦИТИН (СОЕВЫЙ)

ЛЕЦИТИН-ГЕЛЬ С ВИТАМИНАМИ

КАЛЬЦИМАКС

ВЕСЕЛЫЕ ВИТАМИНКИ «FUNNY VIT»

Конфеты «Кальцимилк»

Конфеты «Пробиомилк»

Взвар «ЭХИНОЛ»

Взвар «Вечерний»

Взвар «ГЕПАТОН-З»

Остались вопросы?

Закажите консультацию и получите исчерпывающие ответы от наших специалистов:

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:  Витамины укрепления костей детям

Кальцимакс и грин стар нам рекомендовал доктор, потому что у ребенка в 1,5 года не вылезли все зубы, передние появились рано, еще в 6 месяцев, а остальные "сидели". Нам все понравилось, капсулы я открывала, делила в соответствующей дозировке и подмешивала в йогурт. Ребенка ничего не беспокоит, большинство зубов уже появились, принимаем месяц. Еще почитала у вас и заказала лецитин-гель, тоже неплохо, принимает спокойно, не выплевывает.

Остались вопросы? НАПИШИТЕ НАМ!

Мы всегда рады предоставить исчерпывающую информацию о нашей работе, продукции, а также дать грамотные советы и рекомендации индивидуально каждому!

Источник: http://www.healthcentre.com.ua/poleznoe/vitaminy-detjam-ot-0-do-3-h-let

Витамины для грудничков — здоровье наших детей

Новорожденный ребенок, который появился на свет вовремя и без каких-либо отклонений, в дополнительном приеме витаминов не нуждается. Он получает их в полном объеме из своего рациона. Если ребенок находиться на грудном вскармливании, все необходимые для организма вещества он получает через мамино молоко, если на искусственном вскармливании – через сухие смеси.

Однако последнее время участились случаи развития такого заболевания, как рахит, который возникает на фоне дефицита витамина D. Именно по этой причине врачи стали все чаще назначать витамины для грудничков в качестве профилактики различных болезней.

К сожалению, даже при соблюдении режима дня, правильном питании и регулярных прогулках на свежем воздухе, не всегда удается обеспечить организм всеми необходимыми минералами и витаминами. И в таких ситуациях на помощь приходят аптечные витаминно-минеральные комплексы.

Но стоит сразу отметить, что самостоятельно принимать решение о необходимости их приема нельзя, особенно, когда дело касается новорожденных детей. Ведь переизбыток минералов и витаминов в организме приводит к не менее печальным последствиям, нежели их дефицит. Поэтому, если вы считаете, что ваш малыш нуждается в подобных препаратах, следует заранее проконсультироваться с врачом.

Что важно знать?

Разговаривать о пользе и необходимости витаминов для организма можно очень долго. Ведь абсолютно каждый процесс (обмен, жиров, белков и углеводов, формирование органов и систем, умственное развитие, и т.д.) не происходит без их участия.

Стоит отметить, что все аптечные витаминные комплексы можно подразделить на односоставные и многосоставные. Первые принимают в тех случаях, если в организме наблюдается дефицит того или иного вещества, который возникает на фоне особенностей организма самого грудничка или неблагоприятной экологической среды его проживания.

В аптеках можно наблюдать препараты, содержащие в себе только один витамин – А, D, Е, С или какой-нибудь из группы В, либо же композиции, в составе которых находятся различные минералы (магний, йод, цинк и т.д.). Последние хоть и не являются витаминами, однако также не обходимы растущему организму.

Многосоставные препараты правильно называются поливитаминами. Как правило, в их составе находится сразу несколько витаминов и минералов. Но помимо них также могут присутствовать различные ферменты и экстракты лекарственных растений.

Кроме того, стоит отметить, что все витамины можно подразделить на искусственные и естественные. К первым относятся вышеописанные препараты, а к последним продукты, приготовленные из различных микроводорослей. Они легко усваиваются организмом и практически сразу же начинают оказывать на него положительное действие.

Также стоит сказать и о эубиотиках, которые также требуются новорожденному организму. Эти вещества способствует нормализации и поддержанию микрофлоры кишечника. Если она будет находиться в норме, усвоение витаминов и минералов, поступающих из пищи или препаратов, будет происходить намного лучше. Кроме того, эубиотики предупреждают развитие дисбактериоза.

Потребность ребенка в витаминах

Говоря о витаминах для грудничков, следует также сказать, что новорожденный ребенок очень быстро развивается и на это тратит намного больше энергии, чем взрослый человек, поэтому постоянно нуждается в ее пополнении.

Начиная с 4-5 месяцев в рационе грудничков, помимо грудного молока и сухих смесей, начинают появляться другие продукты питания (вводится прикорм). И главной сложностью в этом является то, что по мере роста организм нуждается в разном количестве витаминов.

По этой причине все аптечные витамины для детей имеют свою возрастную категорию. Однако это не должно являться главным критерием выбора витаминных комплексов. В данном случае требуется индивидуальный подход. Ведь у ребенка могут быть какие-либо заболевания или особенности в усвоении некоторых продуктов.

Именно поэтому витамины для младенцев должны назначаться только врачом. Но в любом случае, каждый родитель должен знать, какую роль тот или иной витамин играет в процессе формирования и развития организма новорожденного ребенка.

Роль витаминов в детском организме

Новорожденный организм нуждается во всех витаминах и минерах без исключения. Каждый из этих веществ выполняет свою функцию и при их дефиците происходит нарушение работу некоторых органов и систем. Так, например:

  1. Витамин А. Можно сказать, что он является самым важным в развитии и формировании организма. Ведь именно витамин А отвечает за нормальное зрение, регенерацию слизистых оболочек, развитие органов дыхательной и пищеварительной системы, а также за формирование костного скелета.
  2. Витамин В1. Он так же, как и витамин А, отвечает за развитие зрительных органов. Но помимо этого, витамин В1 обеспечивает нормальное умственное развитие и протекание обменных процессов. Именно это вещество придает детям сил и энергии, которые позволяют им знакомиться с окружающим миром и быстро усваивать полученную информацию.
  3. Витамин В2. Этот элемент принимает активное участие в метаболизме. Он способствует поддержанию процесса расщепления и усвоения белков, жиров и углеводов. Но также витамин В2 отвечает за нормальный рост ребенка, состояние его ногтей, кожи и волос.
  4. Витамин В6. Главный в формировании иммунной системы. Он обеспечивает нормальный синтез красный кровяных телец и поддерживает работу нервной системы.
  5. Витамин В9. Можно сказать, что этот витамин является отличным профилактическим средством в развитии заболеваний крови. Он также отвечает за регенерацию кожных покровов и способствует повышению аппетита.
  6. Витамин В12. Еще один главный элемент в работе центральной нервной и кровеносной системах. Именно он обеспечивает все внутренние органы кислородом и другими необходимыми для их развития веществами.
  7. Витамин С. Это вещество способствует повышению защитных сил организма. Оно защищает детский организм от воздействия неблагоприятных факторов окружающей среды и тормозит развитие аллергической реакции.
  8. Витамин D. Главный помощник в формировании костного скелета. Кроме того, этот витамин обеспечивает усвоение магния и кальция. Первый необходим для нормальной работы нервной системы, а второй для крепости зубов, костей и ногтей.
  9. Витамин Е. Еще один элемент, который принимает участие в развитии иммунной системы. Он также поддерживает работу кровеносной и нервной систем.
  10. Витамин К. Этот химический элемент участвует в формировании кровеносной системы и способствует нормальному кровоснабжению всех внутренних органов.
  11. Витамин Н. От этого витамина зависит здоровье и состояние всех кожных покровов. Их шелушение может являться первым признаком дефицита этого вещества.
  12. Витамин РР. Принимает участие во всех обменных процессах, происходящих в организме, а также обеспечивает хорошее усвоение других витаминов, минералов, белков, жиров и углеводов.

В этих витаминах нуждается каждый ребенок. Однако их количество в каждом возрасте имеет свои нормы. Произвести подсчет этого порой очень сложно, поэтому приобретать в аптеках односоставные препараты не стоит. Лучше всего обеспечить детский организм полноценным поступлением всех витаминов и минералов, а для этого необходим дополнительный прием поливитаминных комплексов.

Естественно, что когда ребенок начнет употреблять «взрослую» пищу, то следует составлять его рацион таким образом, чтобы детский организм получал все необходимые вещества в полном объеме. Так как полноценного питания не сможет заменить ни один препарат.

Но так как грудной ребенок еще не может питаться обычной пищей, обеспечивать витаминами и минералами его должна мать. При грудном вскармливании очень важно соблюдать специальную диету при грудном вскармливании, которая поможет новоиспеченной маме не только быстро прийти в форму после родов, но и обеспечить себя и своего ребенка необходимыми витаминами и минералами.

Витамины для детей от 0 до 1 года

Как уже говорилось ранее, дети от 0 до 1 года, находящиеся на грудном вскармливании и не имеющие патологий, в дополнительном приеме витаминных комплексов не нуждаются. Они необходимы его матери, которая отдает большую часть своих «запасов» витаминов и минералов своему ребенку.

Кроме того, начиная с 4-6 месяцев начинается прикорм, который является дополнительным источником полезных веществ для ребенка. Естественно, что грудное молоко является самым полезным для малыша. Однако если вы кормите свою кроху сухим молочными смесями, не стоит переживать. В этих продуктах детского питания находятся все необходимые вещества – минералы, витамины, аминокислоты, белки, жиры, углеводы и т.д.

Единственный витамин, в дополнительном приеме которого нуждаются новорожденные дети – это витамин D. О нем мы уже упоминали в начале статьи. Он способствует предотвращению развития рахита. Получить его из грудного молока или сухих смесей, конечно, можно, но проблема вся в том, что витамин D не удерживается в организме и практически каждый второй ребенок испытывает его дефицит.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:  Зачем детям витамин д3

При этом врачи утверждают, что маленькому ребенку достаточно подавать препараты с содержанием этого вещества всего 1-2 месяца, но никак не круглогодично. В противном случае случится переизбыток этого вещества, что также негативно отразиться на его состоянии здоровья. Поэтому лучше не рискуйте и всегда прислушивайтесь к рекомендациям своего врача. Если он и прописал витамины, то давать их ребенку следует строго по назначенной схеме.

Обязательно обратите внимание на препараты с витамином D, которые представлены на сайте iHerb. Здесь продукция отличается отменным качеством, проходит контроль на всех стадиях производства и отвечает строгим стандартам, а это немаловажно для витаминов, которые предназначены для грудничков.

Среди мам особой популярностью пользуются следующие витамины:

  • Витамин D3 для детей, 400 МЕ, 0,11 мл от Nordic Naturals. Эти витамины разработаны при поддержки Американской Академии Педиатрии. Содержит органические и сертифицированные компоненты.

  • Витамин D3 в каплях для младенцев, 400 IU, 0.34 жидких унции (10 мл) от California Gold Nutrition. Этот препарат представляет собой жидкие витамины для младенцев. Рассчитаны для детей до 3-х лет.

  • Отдельного внимания заслуживает торговая марка ChildLife, которая специализируется на производстве младенческих витаминов и комплексов. Лучшими витаминами для грудничков от этого бренда считаются:

  • Незаменимые мультивитамины и минеральные элементы со вкусом апельсина/манго, 8 жидких унций (237 мл). Подходит для младенцев от 6 месяцев, в случае если ребенок не получает достаточное количество витаминов и других полезных веществ с грудным молоком или со смесью. Имеет приятный вкус апельсина и манго.

  • First Defense, 4 жидкие унции (118,5 мл) — специально разработанная для детей натуральная формула, которая обеспечивает естественную защиту и поддерживает иммунитет. Подходит для грудничков от 6 месяцев.

  • Не секрет, что кальций крайне необходим для ребенка, так как детский организм всегда растет. Для правильного формирования скелета и костей нужен кальций. В случае если ребенок недополучает этот минерал, возникают различные проблемы. Жидкий кальций с магнием, с натуральным апельсиновым вкусом, 16 жидких унций (474 мл) от ChildLife не только содержит необходимую дозу кальция, но и витамин D, который способствует лучшему усвоению. Этот комплекс подходит для деток от 6 месяцев до 12 лет.

    Перед использованием какого-либо препарата обязательно проконсультируйтесь с педиатром. Ни в коем случае не занимайтесь самолечением!

    Видео о витаминах для детей

    Источник: http://evehealth.ru/vitaminy-dlya-grudnichkov-zdorove-nashikh-detey/

    Витамины для детей по возрасту: от 0 до 4 лет. Какие нужны, какие лучше, источники витаминов

    Строка навигации

    1. Главная /
    2. Домашний очаг, дети /
    3. Детский мир /
    4. Витамины для детей по возрасту: от 0 до 4 лет. Какие нужны, какие лучше, источники витаминов

    Ни для кого не секрет, зачем нужны витамины и минералы для детей: детки растут и развиваются, формируется их скелет и мышцы, органы и мозг. От того хватает ли малышам питательных веществ зависит не только физическое здоровье, а прежде всего их психическое и интеллектуальное развитие.

    Организм малышей в витаминах и минералах нуждается значительно больше, чем организм любого взрослого человека, потому что детишкам нужно расти. Для взрослых, у которых скелет уже сформирован, норма необходимого витамина D, к примеру, для выполнения какой-то работы ниже в четыре раза, чем для деток, организму которых с этой задачей лишь предстоит справляться. И только к 10-11 годам ребенка его потребности в витаминах практически перестанут отличаться от потребностей взрослых, а пока они нуждаются в качественной «витаминной» поддержке извне.

    • ВИТАМИНЫ ДЛЯ ДЕТЕЙ

    К сожалению, организм ребенка, впрочем, как и взрослого, не способен вырабатывать самостоятельно столь необходимые витамины и микроэлементы для его работы, поэтому их необходимо «поставлять» извне.

    Мало того, организм не может их даже запасать, сохраняя в резерве – либо расходует либо выводит. Исключениями являются только жирорастворимые витамины, такие как А, Е, D и В12, однако и этих запасов хватить может лишь на 2-6 недель, а что касается витамина В12, то срок его максимального «резерва» вообще 4-10 суток.

    Что может произойти, если ребенку не будет хватать каких-то витаминов? Нехватка каждого отдельного витамина для ребенка в определенном возрасте может сказаться на развитии и работе, какого-то конкретного органа или целой системы его организма: на зрении, на сердце, на структуре и крепости костной и нервной систем, на умственном развитии, и т.д.

    Если ощущается общая нехватка витаминов для ребенка, появляется гиповитаминоз, который способен замедлить общее развитие маленького человечка и вылиться в отставание в росте, психическом или интеллектуальном развитии от своих сверстников, не испытывают недостатка в витаминах.

    В совсем крошечном возрасте малыша, специальные комплексы, которые назначит врач, грудничку могут понадобиться только, если он заболеет. А вот, чтобы этого не случилось, ему и нужны витамины грудничков. Деткам по старше назначить дополнительные витаминные комплексы в таблетках, могут и «просто так» — для профилактики и обеспечения организма нужным количеством витаминов.

    • ВИТАМИНЫ ДЛЯ ДЕТЕЙ ОТ 0 ДО 1 ГОДА

    Витамины для детей до года в качестве добавки не требуются, если малыш питается маминым грудным молоком. В таком случае он обеспечен абсолютно всем необходимым комплексом витаминов, минералов, микроэлементов и пищевых веществ. Специальные витамины для ребенка до года не ему нужны, а его мамочке. Как уже говорилось, если появится необходимость в дополнительных витаминных препаратах по состоянию здоровья, то врач назначит конкретные витамины грудничков, которые необходимы на данный момент.

    Месяцев с 4-6 в рационе малышей появляются новые, дополнительные источники витаминов для детей и полезных веществ – различные соки, пюре, каши и другие продукты (чтобы подробнее узнать, чем прикармливать детей до года при грудном вскармливании, и в каких блюдах содержатся лучшие витамины для детей до года, читайте статью: «Смешанное вскармливание и правила прикорма грудничка. Введение прикорма: когда, как, режим питания»).

    Безусловно, лучшие витамины для детей до года находятся в грудном молоке, но если вы кормите свою кроху готовым детским питанием, также можете не переживать: все продукты, которые предназначены специально для детей до года, обогащены необходимыми витаминами и в дозе соответствующей возрасту. Просто подбирайте подходящее по возрасту питание и соблюдайте правила прикорма.

    То же самое сказать можно и о детках, которые питаются специальными искусственными смесями. Все вещества витамины для ребенка до года, необходимые ему для развития и роста он получает из смеси для кормления и новых продуктов вводимых в рацион. Следует сказать, что наиболее витаминизированными, являются «баночные» прикормы (подробнее о прикорме деток на искусственном вскармливании, в статье: «Прикорм искусственника. Когда и как вводить прикорм? Схема введения прикорма для искусственников»).

    Единственные витамины для ребенка до года, которые дают обязательно всем грудничкам и малышам-искусственникам – это витамины D. Главное назначение витамина D — защитить ребеночка от рахита. Так как данные витамины в организме вообще не накапливаются. По назначению врача подобные поливитаминные комплексные витамины для ребенка до года можно давать по нескольку месяцев подряд, а в некоторых случаях и круглогодично.

    • ВИТАМИНЫ ДЛЯ ДЕТЕЙ ОТ 1 ГОДА ДО 2 ЛЕТ

    В рационе карапуза в это время становится меньше продуктов, которые обогащены витаминами, поскольку он все больше переходит на «взрослую» пищу и все меньше питается маминым молоком или питательными смесями. Поэтому нужно постараться не отказываться сразу от абсолютно всех видов детского питания, специально обогащенных природой или производителями полезными элементами. Делайте это постепенно, стараясь при этом максимально разнообразить меню карапуза, насколько это возможно. Перечислить какие-то особые витамины для этого возраста невозможно, поскольку нужны все. А вот касаемо того, каких в рационе ребенка не хватает, сказать может только врач.

    Сегодня аптеки предлагают буквально несчетное разнообразие витаминов для детей от года. Что касается выбора и необходимости приема каких-либо поливитаминов, то этот вопрос нужно выяснить у педиатра. Доктор должен дать конкретную рекомендацию по тому, какие конкретно нужны витамины для детей, и какие лучше в данной ситуации (перечень и комментарии к витаминным препаратам для детей по возрасту, читайте ниже). Давать витамины детям без консультации врача не следует, переизбыток витаминов в детском организме вреден не меньше, чем их недостаток.

    • ВИТАМИНЫ ДЛЯ ДЕТЕЙ ОТ 2 ЛЕТ ДО 3 ЛЕТ

    В организм малыша сейчас должны обязательно поступать витамины для детей 2 лет с железом, кальцием, фосфором, витаминами группы В и многими другими. Но перечисленные — наиболее важны для каждого ребенка 2 лет.

    ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:  Переизбыток витамина д у детей симптомы

    Правильнее всего поступление в организм минералов и витамины для ребенка 2 лет обеспечивать с пищей, поскольку в продуктах витамины наиболее легко усваиваются. Но, к сожалению, такое возможно не всегда. В наше время можно приобрести в аптеках огромное количество витамин для детей 2 лет, как в виде сиропа, так и в виде таблеток. Здесь выбирать нужно руководствуясь предпочтениями малыша.

    Гадать о возможном «витаминном недостатке» не следует, лучше все выяснить наверняка. К тому же, даже просто наблюдая за своим ребенком, родители могут самостоятельно сделать вывод, что каких-то конкретных витаминов организму недостает и обратиться к врачу за верным назначением. К примеру, выявить нехватку витаминов С и В1, можно по следующим признакам:

    Признаки недостатка витамина С:

    • 1. плохая заживляемость царапин, ранок, порезов,
    • 2. частые простудные заболевания,
    • 3. синяки на теле,
    • 4. бледность кожных покровов ребенка.

    Признаки недостатка витамина В1:

    • 1. плохой аппетит, повышенная утомляемость,
    • 2. трещинки в уголках рта, язвочки на языке,
    • 3. бледность кожи,
    • 4. сухость кожи, ломкость ногтей и волос малыша.

    • ВИТАМИНЫ ДЛЯ ДЕТЕЙ ОТ 3 ЛЕТ ДО 4 ЛЕТ

    С 3 лет начиная рацион ребеночка, становится все больше походить на меню родителей. Однако «взрослые» продукты редко могут 100%-но гарантировать малышу нужное количество необходимых витаминов для ребенка 3 лет. Кроме того, в этом возрасте детки начинают активно «вести светскую жизнь» (ходить в детсад, на кружки, в гости и пр.), больше общаться и чаще болеть, к сожалению.

    Именно для ребенка 3 лет может понадобиться хороший, качественный витаминно-минеральный комплекс, в особенности, если малыш ослаблен или недавно переболел, и оправляется после болезни. В конце статьи опубликованы популярные и достаточно надежные комплексы для детей от года до 4 лет (хотя от подделок никто не застрахован), но лучше, если врач четко очертит возможности вашего выбора, порекомендовав несколько подходящих препаратов.

    Во всех же остальных случаях, налегайте на правильные и разнообразные продукты питания, которые являются источниками витаминов для детей (о них подробнее ниже).

    • ТАБЛЕТКИ ИЛИ ПРОДУКТЫ?

    Что предпочесть аптечные витамины или разнообразное питание для ребенка? Однозначного ответа здесь, к сожалению нет. Хотя есть масса заблуждений, навеянных впечатлительным мамочкам:

    — Таблетки — это «химия», то есть они небезопасны. С одной стороны: аптечные витамины для ребенка — это соединения, соответствующие природным, поскольку большинство их «вытягиваются» из натуральных компонентов. К примеру, витамин Р получают из кожуры цитрусовых или плодов черноплодной рябины, а витамины В2 и В12 производят живые микроорганизмы, в частности дрожжевые грибки, и т.д.

    С другой стороны: сегодня подделки – не новость и не редкость, даже среди препаратов ведущих фармацевтических компаний с безупречной репутацией (мало того, чем популярней и дороже препарат, тем больше риска, что его захотят подделать). Поэтому свято верить в безопасность аптечных средств, как-то наивно. Успокаивает, что все же витаминные препараты для детей проходят испытания и более или менее контролируются государством. Поэтому, худшее, что зачастую происходит – это покупка в аптеке препарата-«пустышки», а это хоть и бесполезно, но не опасно.

    — Витамины, находящиеся в натуральных продуктах, лучше усваиваются. С одной стороны: безусловно, это так! С другой стороны: есть маленький нюанс. Дело в том, что единственным продуктом, содержащим все нужные вещества в необходимом для ребенка наборе и соотношении — это грудное молоко (это сказывается, кстати, и на его отличной усвояемости). Все остальные продукты, к сожалению, похвастаться такими же замечательными свойствами не могут. Витамины в них находятся в малых количествах и только в некоторых в таком соотношении и комплексе, которое позволяет действительно усваиваться почти идеально.

    — Чем принимать витаминные препараты, лучше разнообразнее питаться. С одной стороны: и это действительно верно! Витамины организму нужны в значительно меньшем количестве, чем питательные вещества – достаточно нескольких миллиграммов. Поэтому удовлетворить их потребность прекрасно можно и без специальных препаратов, а полноценных, разнообразным питанием. С другой стороны: витаминное соотношение в специальных комплексах в точности соответствует потребностям ребенка определенного возраста, чего о большинстве продуктов не скажешь. Мало того, качество этих самых продуктов на наших магазинных полках, зачастую оставляет желать лучшего. Нередко они месяцами лежат на складах, а то и обрабатываются химическими веществами для большего хранения. При этом технология производства поливитаминов сохраняет элементы без изменений и в чистом виде. К тому же, фрукты и овощи не всегда употребляются сырыми, а в процессе приготовления многие витамины просто разрушаются.

    Тем не менее, если у малыша нет особой необходимости, обусловленной его состоянием и здоровьем, не спешите пичкать его пилюлями. Как уже говорилось, переизбыток витаминов тоже очень опасен! Поэтому лучше сосредоточьтесь на полноценном питании крохи и не спешите отлучать его от груди.

    • ОСОБО ВАЖНЫЕ ВИТАМИНЫ ДЛЯ РЕБЕНКА И ИСТОЧНИКИ ВИТАМИНОВ ДЛЯ ДЕТЕЙ

    Витаминов ребенку нужно мало, но они для него жизненно необходимы. Чтобы ребеночек был здоровеньким и рос нормально, ему нужно регулярно вводить данные вещества в рацион.

    Витамин А: укрепляет мышцы, способствует росту костей, повышает аппетит, способствует увеличению сопротивляемости организма инфекциям, предупреждает некоторые болезни глаз. Витамин А содержится в следующих продуктах:

    Витамины группы В: действуют поддерживающее на общее состояние здоровья, укрепляет нервную систему ребенка, содействует образованию в крови красных кровяных телец (свертываемость при травмах), росту и аппетиту. Источники витаминов В для детей в:

    Витамины В ни при жарении, ни при варке не уничтожаются.

    Витамин С: лечит и предупреждает цингу, улучшает защитные функции организма, укрепляет иммунитет. Надежные источники витаминов С для детей – это (по возрастанию аллергенности для детей):

    Содержание витамина С при варке, жарении снижается, но и оставшееся количество, как правило, достаточное, особенно для ребенка. Потери главным образом происходят, когда сваренной пище дают остыть, а потом снова разогревают. Кроме того, избегайте металлических терок, поскольку металл окисляет данный витамин.

    Витамин D: организму ребенка остро необходим, поскольку без него организм не может использовать фосфор и кальций для формирования и роста зубов и костей скелета. Это единственный витамин, способный в организм попасть не только в виде пищи. Витамин D образуется при контакте кожи с солнечными лучами.

    Наличие данного витамина для ребенка гарантирует построение здоровых и сильных костей и зубов, а вот нехватка — вызывает рахит. Поэтому, если нет возможности получать солнечные ванны, давать его следует в виде концентрата. В продуктах, к сожалению, он находится в очень небольших количествах, но для летнего времени года – их достаточно. Содержат витамин D:

    • ВИТАМИННЫЕ ПРЕПАРАТЫ ДЛЯ ДЕТЕЙ С ГОДА ДО ЧЕТЫРЕХ ЛЕТ

    Предлагаем перечень некоторых хорошо зарекомендовавших себя специальных витаминных комплексов для детей от года:

    ВИТАМИШКИ. Жевательные мармеладные пастилки, содержащие витамины и минералы: А, В2, В6, В12, С, D, Е, пантотеновая и фолиевая кислоты, биотин, магний, кальций, цинк, йод, инозитол, холин, фруктовые соки. Препарат разработан для детей и не содержит консервантов и искусственных красителей. (С ГОДА ДО 4 ЛЕТ).

    MULTI-TABS. Таблетки жевательные. Содержат: витамины А, Е, D, С, В12, В1, В2, В6, никотинамид, фолиевую кислоту, пантотеновую кислоту, медь, цинк, хром, марганец, селен, железо, йод. (С ГОДА ДО 4 ЛЕТ).

    JUNGL. Таблетки жевательные. Содержащие: витамины А, бета-каротин, Вс, В5, В6, В12, B1, В2, D3, C, медь, йод, железо, фосфор, цинк, магний. (С 2 ЛЕТ).

    VITRUM CIRCUS. Таблетки жевательные. Содержат в составе: витамины B12, B1, B2, B6, А, D, E, С, никотинамид, фолиевую кислоту. (С 2 ЛЕТ).

    AMERICAN CYANAMID. Таблетки жевательные, содержащие: витамины A, Е, С, D, В6, К1, В12, фолиевую и пантотеновую кислоты, биотин, рибофлавин, тиамин, ниацинамид, магний, железо, фосфор, кальций, йод, молибден, хром, цинк, марганец. (С 2 ЛЕТ).

    ДОКТОР ВЭЛ. Таблетки, содержащие витамин С, а также рутин, спирулина, альгинат натрия, маннит. (С 3 ЛЕТ).

    ПИКОВИТ. Пастилки, сироп. Препараты содержат: витамины А, ВЗ, В1, В2, С, В5, В6, В12, РР, фолиевую кислоту, фосфор, кальций, натуральные ароматические вещества, искусственное красящее вещество. (С 4 ЛЕТ).

    NUTRA BOURSES. Таблетки жевательные. Детские натуральные жевательные поливитамины содержат: витамины А, Е, D, В3, В1, В2, С, В6, В12, фолиевую и пантотеновую кислоты, ниацин, холин, инозитол. (С 4 ЛЕТ).

    КID’S FORMULA. Таблетки. Препарат содержит витамины А, бета-каротин, E, С, D3, К1, B3, B1, B2, B5, B6, В12, биотин, фолиевую кислоту, кальций, железо, марганец, магний, йод, медь, цинк, селен, хром, бор, молибден, ванадий, холин, никель, олово, рутин, инозит, рисовые отруби, сок из побегов ячменя, сок морковный, корень солодки, хлорелла, спирулина. (С 4 ЛЕТ).

    Еще немного о том, какие нужны витамины для детей и какие лучше:

    Источник: http://ladyvenus.ru/articles/domashnii-ochag-deti/detskii-mir/vitaminy-dlya-detei-po-vozrastu-ot-0-do-4-let-kakie-nuzhny

    Ссылка на основную публикацию