Витамины для развития памяти детей

Витамины для улучшения памяти и внимания детей

Ритм современной жизни требует от детей постоянной работы мозга и концентрации внимания. Огромные объемы входящих данных, большое количество предметов и усложненный образовательный процесс в школе, необходимо не только как-то уместить в маленькую головку детей, но донести суть каждого предмета.

Процесс обработки и запоминания информации улучшается за счет получения комплекса витамин и минералов, в достаточном для работы организма количестве. Правильно сбалансированный витаминно-минеральный комплекс положительно влияет на психические процессы мозга, улучшая сосредоточенность внимания ребенка, работу памяти, а также его общее физическое состояние.

Когда ребенку нужны витамины?

Витамины и минералы – это фундамент рациона детей. Однако определить, потребляет ли ребенок достаточное их количество можно после консультации с доктором и по результату сдачи анализов. Также можно наблюдать за поведением ребенка и его общим состоянием и самочувствием. Существуют основные признаки, проявление в поведение, которые вызывают настороженность у врачей:

  • крайне высокая утомляемость;
  • сложность в восприятии и усвоении образовательного материала;
  • низкая концентрация внимания;
  • суетливость и неусидчивость;

Если присутствуют те или иные факторы, указанные выше, то пора определиться, какие витамины нужны для улучшения состояния организма, а конкретно – памяти. Также рекомендуется посетить медицинского специалиста для проведения диагностики организма ребенка.

Витамины для развития памяти

На хорошую память детей влияют наиболее эффективные витамины из группы «В». Их действие направлено на восстановление и укрепление ЦНС человека, развитие головного мозга, улучшения памяти и сосредоточенности внимания. Если в организме существует недостаток витаминов группы «В», то об этом говорит следующее состояние малыша:

  • общая слабость ребенка;
  • особенно нервозность;
  • бессонница;
  • снижение аппетита.

В том случае, если ребенок крайне медленно обучается в школе и с трудом усваивает учебный материал, выполняет домашние задания, не хочет или не желает вникать в суть элементарных вещей, следует обратить внимание на недостаток в организме необходимых витаминов и минералов для полноценного развития.

Презентация: Продукты здорового питания для детей школьного возраста»

Группу «В» состоит из основных витаминов, которые оказывают непосредственное влияние на работоспособность головного мозга. К ним относят следующие виды витаминов:

  • Тиамин (В1), который помогает усваивать детям большие объемы информации.
  • Рибофлавин (В2) – ускоряет умственные процессы головного мозга и обеспечивает человека энергией.
  • Никотиновая кислота (В3) – в общем улучшает работу головного мозга и положительно влияет на нервные клетки.
  • Пантоненат кальция (В5) – отвечает за улучшение долговременной памяти человека, стимулируя ее.
  • Пиридоксин (В6) – положительно влияет на интеллект, улучшая его. Один из немногих витаминов, вырабатываемых самим организмом.
  • Фолиевая кислота (В9) – влияет на скорость мышления. Отвечает за улучшение качества запоминания.
  • Цианокобаламин (В12) – контролирует правильную суточную активность организма. Отвечает за сон и бессонницу. От его наличия зависит, попадет ли информация в долговременную память.

Все эти витамины для нормализации процесса развития и улучшения памяти и внимания. Если в организме ребенка их не хватает, далеко не всегда необходимо прибегать к минеральным комплексам в форме таблеток.

Чаще всего, достаточно пересмотреть рацион питания и учесть в нем потребности вашего малыша.

Основные источники витаминов для улучшения памяти

Прежде всего, это продукты питания, доступные каждой семье. Начать стоит из полиненасыщенных жирных кислот, а именно Омега-3. Они содержатся в жирной рыбе, например, в семге, горбуше или форели. Вместе с ним ребенок получит йод, необходимый для развития четкого мышления, улучшения концентрации внимания. Белок рыбы обеспечит полноценное строительство клеток мозга.

Не менее важными в рационе ребенка являются орехи и семечки, которые повышают активность организма и улучшают память. На концентрацию внимания положительно влияют витамины, которые находятся в тыквенных семечках и сухофруктах.

Особенно внимательно стоит относиться к цельнозерновым продуктам. Они должны поступать в организм в достаточном количестве, прежде всего в максимально загруженные учебой периоды. Именно в них находятся витамины группы В, необходимые для памяти во время серьезной нагрузки. Не забывайте о красном мясе.

Витамины из аптеки

Довольно часто происходит, что питание ребенка далеко от идеального, т.е. несбалансированно и насыщенно вредными компонентами. И если у вас есть затруднения обеспечить такой рацион вашему малышу, рекомендуем обратить внимание на витаминно-минеральный комплекс. Правильно подобранные полезные вещества не только позволят развиваться памяти и улучшать концентрацию, но и в целом положительно скажутся на здоровье и самочувствие ребенка.

Перед тем, как отправлять в аптеку за витаминами и минералами, которые увидели в рекламе, мы советует получить консультацию врача и провести диагностику организма ребенка. Также потребуется сдать анализы, чтобы доктор мог выписать корректно сбалансированный комплекс. Обусловлено это тем, что перенасыщение организма каким-то витамином не очень хорошо и может вызвать аллергические и другие проявления. Поэтому так важно правильно подбирать полезные компоненты для развития ребенка.

Также обращаем внимание, что самостоятельное лечение, некорректный прием витаминно-минерального комплекса может негативно отражаться на самочувствии вашего школьника.

Улучшение памяти ребенка простой процесс, главное подойти к нему со всей ответственностью и регулярно контролировать состояние малыша.

Помните, всё, что необходимо для роста и развития организма находится вокруг вас, в доступных для каждого продуктах.

Уделите немного времени своему ребенку и сбалансируйте его нагрузки и рацион питания, таким образом, вы гарантируете полноценное развитие, улучшение его памяти и головного мозга в целом.

Как правильно принимать витамины

В этом разделе мы осветим такой актуальный вопрос, как передозировка витаминов, а также поговорим о лучших органических соединениях.

Витамин «В1»

Тиамин снижается в результате приема антибиотиков и антацидных средств. Даже единожды передозировка влечет аллергические реакции, а длительное чрезмерное употребление грозит сбоем в работе печени и почек.

«В1» будет хорошо усваиваться организмом при правильно подобранное дозе, даже с другими витаминами и минералами.

Витамин «В6»

Признаками чрезмерного употребления являются – усталость, слабость в теле, болевой синдром в конечностях. Рекомендуется принимать в составе «В3», кальция и меди.

Прием увеличенной дозы сказывает на уровне свертываемости крови, стимулирует расстройства ЖКТ, а головную боль. Одновременный прием с витамином «К» может вызвать кровотечения.

Оптимально принимать с витамином «С».

Чрезвычайно повышенная доза данного витамина вызывает токсикацию, ЖКТ расстройства, сбой в ЦНС, повышенную раздражительность и усталость. Также наблюдается неприятный запах из ротовой полости, хрупкость ногтей и волос и сыпь на кожном покрове.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:  Хорошие поливитамины для детей отзывы

Оптимально принимать в комплексе с витамином «Е».

Передозировка данного витамина негативно отражается на иммунной системе и вызывает дефицит меди. Один чрезмерный прием может спровоцировать тошноту и рвоту.

Рекомендуется принимать в оптимальном соотношении с магнием.

Как бы ни был полезен йод, передозировка вызывает очень неприятные ощущения – тошнота, понос, рвота и лихорадочное состояние. Также может снижаться пульс и появляться спутанность сознания. Если высокие дозы этого витамина постоянны, то это ведет к таким недугам, как зоб, тиреодит и тиреотоксикоз.

Сниженный уровень данного микроэлемента часто диагностируется у детей, невзирая на его распространенность и легкое усвоение организма. Передозировка проявляется в ЖКТ в виде расстройства, сбоем в работе сосудов и сердца, а также печени и почек.

Прием железа должен проходит под наблюдение докторов, с учетом индивидуальных противопоказаний. Как правило, его назначают в комплексе с витаминами «В6» и «С».

Организм самостоятельно выводит излишки «В12», поэтому передозировка происходит крайне редко. Тем не менее, при значительно превышении допустимой дозы могут вести к онемению и чувстве сдавленности в конечностях.

Оптимально принимать с витаминами группы «В». Лучше всего с «В5» и «В9».

  1. 5
  2. 4
  3. 3
  4. 2
  5. 1

  • Копирование материалов разрешено только с указанием активной ссылки на первоисточник.

    Источник: http://tonusmozga.ru/pamyat-i-zapominanie/deti/vitaminy-dlya-uluchsheniya-pamyati-detej.html

    Витамины для школьников

    Для нормального развития и крепкого здоровья каждому ребенку нужны витамины. И особенно, если речь идет о школьниках. Получая достаточно витаминов, ребенок школьного возраста легко справляется с учебной нагрузкой, свободно концентрируется на задачах и быстро усваивает новый материал. Какие именно витамины требуются школьникам и нужны ли в этом возрасте витаминные добавки из аптеки?

    Витаминные комплексы, рекомендуемые детям школьного возраста, назначают при:

    • Снижении интеллектуальных способностей.
    • Проблемах с выполнением домашних заданий.
    • Ухудшении памяти.
    • Проблемах с концентрацией внимания.
    • Плохом аппетите.
    • Нерациональном меню.
    • Сезонной нехватке витаминов в продуктах питания.
    • Длительном лечении медикаментами (в особенности, после антибиотикотерапии).
    • Частых простудах.
    • Восстановлении после острой болезни.
    • Повышенных нагрузках в спорте.
    • Подготовке к экзаменам и олимпиадам.

    Противопоказания

    Витамины не дают в случае:

    • Развития гипервитаминоза (обычно речь о передозировке витамина Д или А).
    • Индивидуальной непереносимости.
    • Тяжелых заболеваний у ребенка.

    Почему стимулируют работу мозга и улучшают память?

    • Благодаря витамину В1 улучшается питание головного мозга и активизируется познавательная деятельность, а ребенок начинает лучше запоминать материал. Нехватка данного витамина приводит к проблемам с памятью, появлению раздражительности и быстрой утомляемости.
    • При значительных умственных нагрузках ребенку-школьнику требуется больше витамина В2, поскольку он ответственен за выработку энергии. Нехватка данного витамина проявляется слабостью, плохим аппетитом, головокружениями.
    • Витамин В3 участвует в производстве энергии в нервных клетках, благодаря чему работа мозга активизируется. Без его достаточного ежедневного поступления память ребенка снижается, а усталость постепенно накапливается.
    • Состояние долгосрочной памяти зависит от витамина В5. Его дефицит приводит к постоянной усталости и проблемам со сном.
    • Очень важен для работы ЦНС и витамин В6. Симптомами его нехватки является появление бессонницы, снижение памяти, заторможенность мышления.
    • Достаточное поступление фолиевой кислоты важно для регуляции возбудимости нервной системы, сохранения памяти и скорости мышления. Дефицит такого витамина приводит к апатии и проблемам как с долгосрочной, так и с краткосрочной памятью.
    • Витамин В12 важен для познавательной функции мозга, а также смены режимов сна и бодрствования. При его нехватке ребенок будет постоянно сонливым и начнет жаловаться на головокружения.
    • Употребление витамина С также важно для памяти, поскольку достаточное поступление аскорбиновой кислоты требуется для усвоения витаминов В-группы.
    • Немаловажен и витамин Е, у которого отмечают свойство защищать нервные клетки от действия свободных радикалов и токсических соединений. Кроме того, его употребление укрепляет стенки сосудов, что тоже способствует улучшению памяти.

    Стоит ли употреблять для укрепления иммунитета?

    Нужно отметить, что иммунная система школьника действительно подвергается высоким нагрузкам и ее стоит поддерживать витаминами. В рационе ребенка школьного возраста должно быть достаточно источников витамина С и витамина А, а также витаминов Е и Д. Именно эти витамины играют наибольшую роль в защите организма от атаки вирусов и бактерий.

    Если нет возможности обеспечить поступление таких соединений с пищей, можно прибегнуть к использованию специальных комплексных витаминов, например дать ребенку ВитаМишки Immuno+ либо Иммуно Кидс от Мульти-табс.

    Формы выпуска

    Витамины для школьного возраста производят в разной форме – сладкого геля или сиропа, жевательных твердых таблеток либо мармеладок, таблеток в оболочке, капсул, драже и даже растворов для инъекций. При этом самые востребованные витаминные добавки для школьников – жевательные.

    Какие витамины лучше давать: обзор популярных

    Чаще всего школьникам покупают такие мультивитаминные добавки:

    Название и форма выпуска

    В добавке есть все 13 витаминов, дополненные 10 минералами

    В создании комплекса были учтены научные рекомендации о совместимости витаминов и минеральных веществ, влияющей на их усвоение.

    Добавка редко вызывает аллергию.

    Препарат помогает увеличить умственную работоспособность, улучшить переносимость спортивных нагрузок и укрепить иммунитет.

    В таблетках нет синтетических ароматизаторов, красителей и консервантов.

    Пиковит Форте 7+

    (таблетки в оболочке)

    Добавка дает школьнику хорошую дозу витаминов В-группы.

    У таблеток приятный вкус мандарина.

    Комплекс помогает при плохом аппетите, сезонном гиповитаминозе или повышенных нагрузках.

    Добавку часто назначают после лечения антибиотиками.

    В препарате отсутствует сахар.

    У пастилок оригинальная форма и приятный вкус фруктов.

    Благодаря холину препарат улучшает работу мозга.

    Комплекс положительно сказывается на внимании и памяти школьника.

    В пастилках нет синтетических ароматизаторов и вкусовых добавок.

    У таблеток приятный вкус фруктов.

    Высокие дозы фосфора, магния и кальция будут способствовать укреплению зубов и осанки школьника.

    У комплекса отмечают стимулирующее воздействие на умственное развитие.

    Добавка показана при значительных физических и умственных нагрузках.

    Сана-Сол для школьников

    10 витаминов и магний

    Из таблеток готовят вкусный напиток.

    За счет наличия в составе витаминов С и Е комплекс повышает сопротивляемость организма школьника к внешним отрицательным факторам.

    Благодаря высоким дозам витаминов группы В препарат положительно влияет на нервную систему и помогает усваивать новый материал.

    ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:  Компливит витамины детей инструкция

    Напиток из 1 таблетки и 150 мл воды

    Добавка представляет собой таблетки с ягодным или фруктовым вкусом.

    Это сбалансированная формула для школьников, помогающая быстрее адаптироваться в новом коллективе и справляться с нагрузками.

    Благодаря высокому содержанию йода комплекс стимулирует и иммунитет, и умственное развитие.

    Добавка нормализует обменные процессы и стимулирует развитие интеллекта.

    Препарат содержит полноценную дозу йода.

    Комплекс рекомендуется при высоких нагрузках, например, интенсивных тренировках в спортивных секциях или подготовке к экзаменам.

    Школьникам нравится форма и вкус этого препарата.

    Комплекс укрепляет иммунную систему и положительно влияет на обмен веществ в организме ребенка.

    С первого года жизни

    Благодаря содержанию лецитина витамины из этого комплекса лучше усваиваются.

    Детям нравится вкус и консистенция этих витаминов.

    Дважды в день по 5 г

    Добавка дает ребенку нужную комбинацию витаминов группы В для поддержки нервной системы, активизации памяти и мышления.

    У комплекса отмечают положительное воздействие на состояние зубов, костей и иммунной системы.

    Таблетки не содержат сахар и красители.

    Многие врачи настаивают на необходимости введения витаминных добавок в рацион ребенка. В качестве примера можете посмотреть видео Союза педиатров России.

    Мы же настаиваем на сбалансированности питания и обеспечении школьника необходимым количеством витаминов из продуктов.

    Корректировка питания как альтернатива

    Если родители хотят использовать для укрепления здоровья школьника витамины, которые помогут его умственному развитию, сначала следует пересмотреть рацион ребенка, ведь практически все ценные для мозга витамины мы получаем из пищи.

    При сбалансированном рациональном питании витаминные добавки из аптеки будут не нужны. Для этого проследите, чтобы в меню школьника присутствовали:

    • Блюда из жирной рыбы (горбуши, семги, форели). Они являются источником йода и легко усваиваемых белков.
    • Разные растительные масла, семечки и орехи. Из них ребенок будет получать витамин Е.
    • Блюда из цельного зерна. Они выступают источником витаминов группы В.

    Не менее важно получать и достаточно минералов. Для памяти и внимания ребенку нужны:

    • Железо. Его источником будет телятина, крольчатина, печень, фасоль, яйцо, капуста.
    • Магний. Его ребенок получит из гороха, фасоли, кураги, орехов, круп, кунжута.
    • Цинк. Для его получения ребенку нужно употреблять сухофрукты, печень, мясо, грибы и тыквенные семена.

    Про правильный рацион школьника читайте другую статью. Узнаете принципы сбалансированного питания и увидете пример меню на неделю.

    Мнение Комаровского

    Известный педиатр называет витамины важными для здоровья ребенка веществами, однако уверен, что обычному ребенку витаминные аптечные комплексы не нужны. Комаровский предлагает родителям более тщательно контролировать рацион ребенка, чтобы все нужные витамины поступали в детский организм с пищей.

    Что касается улучшения памяти, популярный врач напоминает, что эту функцию следует тренировать с помощью изучения стихов и других занятий, а вовсе не приемом витаминов.


    • Присматривая поливитамины для ребенка, в первую очередь нужно обращать внимание на рекомендуемый возраст использования. Как пониженные дозировки в витаминах для деток поменьше, так и высокие дозы в комплексах для взрослых, не подходят для школьников.
    • Покупать витаминные добавки стоит в аптеке, выбирая комплекс из ассортимента известного производителя. Тогда вы будете уверены в качестве получаемых ребенком витаминов.
    • Выбирая витаминный комплекс для школьника, часто предпочитают добавку, в которой помимо витаминов присутствуют другие питательные вещества. В таких комплексах обращайте внимание на дозировку йода, цинка, селена, железа, а также омега-жиров.
    • Если вас интересует комплекс с большим содержанием кальция, обратите внимание на такие добавки, как Кальцинова, Пиковит Д и Сана-Сол с кальцием и магнием.
    • Если вы интересуетесь витаминными препаратами с большим содержанием железа, стоит приобрести Витрум Циркус или Доктор Тайс Мультивитамол. В этих комплексах витамины дополнены высокой дозой железа для стимуляции кроветворения и профилактики анемии.
    • Чтобы ребенок не испытывал нехватки йода (минерала, который очень важен для умственного развития), можно давать школьнику Йодомарин или подбирать поливитамины с полноценной дозой этого элемента.
    • Подбирая мультивитамины для ребенка-аллергика, внимательно изучайте состав продукта, ведь в большинстве комплексов есть наполнители, способные стать причиной аллергической реакции (подсластители, красители, добавки для аромата и другие).

    мама двоих детей с медицинским образованием

    Поделись с друзьями

    Я составила меню на неделю для ужина. Завтрак и обед проходят у сына в школе, поэтому я стремлюсь максимально обогатить ужин витаминками — делаю овощные салаты, мы едим фрукты и пьем соки.

    Все права защищены, 14+

    Копирование материалов сайта возможно только в случае установки активной ссылки на наш сайт.

    Источник: http://www.o-krohe.ru/vitaminy/dlya-shkolnikov/

    Как улучшить память детей? Игры для развития памяти. Витамины для улучшения памяти детям

    Память – это очень хороший помощник для каждого человека. Ему нет необходимости записывать важную информацию в блокноте, а потом долго пытаться её найти. Вся она хранится прямо у него в голове. Эта функция формируется с самого рождения. Рекомендуется как можно раньше задуматься о том, как улучшить память детей.

    Для чего нужно?

    Прежде чем разобрать важный вопрос о том, как развить память у ребенка, требуется сказать несколько слов о том, для чего это нужно:

    1. Как уже говорилось ранее, память – это верный помощник в жизни. Она позволяет ребенку запоминать все навыки и полезную информацию. У каждого социума с рождения развивается 2 вида этой функции: визуальная память (позволяет узнавать своих близких людей, объекты и ориентироваться в пространстве) и интеллектуальная память (позволяет запоминать важную информацию, стихи, песни и т. д.).
    2. Хорошая память необходима для полноценной учебы. Знания ученику будут даваться лучше. Он быстро воспроизведет в голове материал, который учил ранее, благодаря этому он лучше усваивает новую информацию.

    Эта функция формируется произвольно, причем чем старше ребенок, тем она развита лучше. Укрепить её помогут специальные игры для памяти детей и комплекс препаратов.

    Когда следует начать?

    Когда следует готовить занятия детям для улучшения памяти и внимания? Какой-то конкретной цифры здесь нет и не будет! Каждый ребенок может развиваться с разной скоростью. Мать должна посмотреть, как проходят занятия для улучшения этой способности, и самостоятельно определить, сможет ли их осилить её любимый малыш. До двух лет жизни нужно попробовать провести несколько несложных игр для памяти детей.

    1. Нужно включить ему мультик и посмотреть на его реакцию. Сюжет должен его заинтересовать, иначе труды будут напрасными. Периодичность – до 1,5 часа в день. Через неделю нужно задать ребенку несколько вопросов. Например, как зовут этого героя? О чем эта серия? Что произойдет с этим персонажем? Если малыш без затруднения справляется с этим заданием, значит, у него неплохо развивается эта способность.
    2. Уже к первому году жизни у него должна функционировать визуальная память. Оценить её несложно. Дети в таком возрасте распознают своих близких людей. Они всегда будут тянуть ручки к тем, кто им хорошо известен (мама, папа, бабушка, дедушка, брат, сестра и т. д.). В доме они помнят, где находятся их любимые игрушки и сладости.
    ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:  Витамины аппетита детям года

    Психологи рекомендуют детям много читать. Причем делать это нужно с самого рождения. Да, да, новорожденные отлично слышат и умеют обрабатывать информацию.

    «Что с тобой произошло?»

    Существует прекрасная игра для работы памяти и работы мозга детям. Называется она «Что с тобой произошло?». Для неё не понадобится каких-либо карточек, ручек и прочих канцелярских принадлежностей. В неё можно играть прямо по дороге от садика до дома.

    Следует задавать малышу простые вопросы: «Что ты ел в саду?», «Какие были занятия?», «Назови имя воспитателя?», «Во что была одета девочка Маша?», «Какую игрушку принёс с собой мальчик Гриша?».

    Такие занятия нужно проводить ежедневно. Они одновременно улучшают память и речь малыша. Сначала, вероятнее всего, рассказы будут сбивчивыми, постепенно они будут становиться объёмными и интересными.

    Несложные игры дома

    Многие мамы задаются вопросом о том, как улучшить память детей. Ответ на него искать не стоит у профессиональных педагогов и психологов. Просто нужно любить своего малыша и несколько часов в неделю уделять занятиям с ним. В домашних условиях можно провести пять несложных игр:

    • Следует разучивать небольшие детские стихи. Сначала это будет одна строчка, потом две, три. С возрастом уже не будет возникать проблем с изучением песен и текстов для театральных постановок в детском саду.

    • Если ребёнок уже полноценно говорит, то можно поиграть с предметами. В ряд следует расставить не более пяти игрушек. Участник закрывает глаза – мама прячет одну из них. Цель игры: узнать, какой именно не хватает.
    • Нужно взять несколько картинок и разложить их в ряд. Затем все перемешать. Малыш должен восстановить разорванную цепь.
    • Требуется достать фотографии: семейные или групповой снимок из детского сада. Ребёнку необходимо назвать имена всех, кого он знает.
    • Книги для детей неплохо развивают мышление, память и логику. Можно читать сыну или дочке сказку отрывками, а он или она должен восполнить пробел. Мама спрашивает: «Посадил дед, что?». Ребёнок должен быстро ответить – «Репку».

    Любую способность нужно развивать комплексно. Требуется заниматься с дошкольником лепкой, рисованием, собиранием пазлов. Моторика рук также неплохо влияет на его способности.

    Здоров ли мой ребёнок?

    В возрасте 3 года можно сделать небольшой тест для проверки памяти малыша. Купите предмет декора, например, картину, новые занавески, люстру и повесьте в комнате. Малыш, зайдя домой, обязательно заметит изменения.

    В возрасте 6–7 лет требуется назвать чётко десять слов одной категории. Это могут быть фрукты, овощи или игрушки. Если ребёнок повторит хотя бы пять из них, значит, его память развита хорошо. Если 7-8, то очень хорошо. Если 10, то он обладает отличными интеллектуальными способностями. Таким же способом можно определить тип этой способности. Он может быть кратковременный (быстро запоминает, но сразу забывает) и долговременный (с лёгкостью вспомнит слова через несколько часов после игры).

    В школьном возрасте это можно определить, обращая внимание на то, как ученику даются дисциплины в школе.

    Если после проведения теста родитель заподозрил, что у его крохи могут быть проблемы, то ему требуется обратиться к специалисту. Возможно, потребуется дополнительно пропить препарат для памяти детям.

    Прием медикаментов и питание

    Педиатры настаивают, что нужно давать детям витамины для улучшения памяти в период посещения начального класса школы и в более раннем возрасте, если на то есть существенные показания. Существует несколько препаратов, которые нормализуют мозговую деятельность:

    А также рекомендуется создать грамотный рацион. На столе в доме, в котором живет ребенок, должны присутствовать орехи, мясо, морепродукты, сладкий перец и яичный желток.

    Дополнительные меры

    Как улучшить память детей? Этот вопрос зависит не только от занятий и правильного питания. Существует несколько дополнительных мер:

    • Рекомендуется отдать малыша в спортивную секцию. Физические нагрузки стимулируют приток крови к голове, а соответственно, и мозговую деятельность.

    • Развитие будет формироваться лучше, если ребёнок будет каждый день по 2–3 часа находиться на свежем воздухе. Перед сном необходимо проветривать спальню.

    • Следует больше общаться с малышом.

    Самые распространенные ошибки родителей

    1. Категорически запрещается что-то заставлять делать малыша. В противном случае от занятий не будет никакого положительного эффекта, а в дальнейшем малыш и вовсе будет негативно к ним относиться. Основная задача родителей – заинтересовать его, чтобы он сам тянулся к совместным играм.
    2. Заниматься развитием малыша следует, начиная с первого месяца его жизни. Тогда в дальнейшем не будет возникать вопроса о том, как развить память у ребенка.
    3. Стоит отложить занятие на другое время, если ребёнок болен, устал или у него просто нет настроения.
    4. Не стоит сравнивать своё чадо с окружающими. Все дети развиваются индивидуально.

    Заключение

    Многие родители интересуются: «Как улучшить память детей?». Они знают, что эта способность обязательна будет необходима в дальнейшей жизни, ведь получаемый поток знаний и опыта будет усваиваться лучше. Ответ на этот вопрос они пытаются получить у педагога с большим стажем работы, психолога, логопеда и терапевта. На самом деле нужно сделать одно – научиться любить, ценить и уважать своего ребенка. Многие мамочки отдают всю целиком себя карьере, бытовым хлопотам и современным гаджетам, оставляя ребенка с нянями или видеонянями, отвлекая их играми в телефоне или просмотрами мультиков. Для получения полноценного развития ему не нужны современные технологии и высококвалифицированные специалисты. Маленькому человечку необходимая чуткая, добрая и заботливая мать.

    Источник: http://fb.ru/article/352258/kak-uluchshit-pamyat-detey-igryi-dlya-razvitiya-pamyati-vitaminyi-dlya-uluchsheniya-pamyati-detyam

  • Ссылка на основную публикацию