Витамины для улучшения зрения для детей

Витамины для зрения для детей

Витамины для глаз для детей необходимы особенно в школьном возрасте. В это время врастает нагрузка на глаза из-за интенсивных занятий, и витаминно-минеральные комплексы способны скорректировать возникающие из-за зрительного напряжения проблемы. Но и для дошколят, помимо правильного питания, стоит подобрать поддерживающие препараты, особенно если есть заболевания органов зрения.

Витаминная азбука

Большинство ценных элементов человек получает из ежедневного рациона. Для детского организма важно сбалансированное питание.

Но определенные группы витаминов влияют на зрительные способности ребенка по-разному:

брюссельской капусте и брокколи, семенах подсолнечника и миндале.

Первый в большом количестве есть в картофеле, сухофруктах, молочных и морепродуктах, рыбе. Второй сконцентрирован в яйцах, морепродуктах, пшеничных и овсяных проростках, мясе кур и кроликов, молоке, семенах тыквы и подсолнечника.

К сожалению, достичь полного баланса рациона не всегда возможно, а состояние экологии и обилие информации в современном мире может отрицательно сказаться на здоровье ребенка. Для улучшения зрения стоит использовать витаминно-минеральные комплексы по рекомендации офтальмолога.

Показания и противопоказания

Витаминные добавки способны усилить сопротивляемость слизистой органов зрения, понижая слезоотделение, улучшают глазное и мозговое кровообращение, стабилизируют сон и в целом повышают зоркость ребенка.

Тревожные симптомы, говорящие, что детские глазки нуждаются в витаминах:

  • Ребенок чувствует жжение, сухость и «песок» в глазках.
  • При ярком свете и после долгой зрительной нагрузки глаза болят и слезятся.
  • Снижается зоркость.
  • Роговица выглядит тусклой.
  • Веко на одном из глаз начинает дергаться.

Необходимо поддержать зрение витаминами и после операций на глаза или во время лечения заболеваний. Ограничить прием витаминов следует лишь при индивидуальной непереносимости.

Кроме того, некоторые препараты не разрешены детям до определенного возраста.

При близорукости прием витаминизированных средств тормозит прогрессирование заболевания, но, только если это идет в комплексе с корректирующим лечением, гимнастикой и физиотерапией. Лучшие варианты препаратов при этом недуге те, что содержат витамин А, С, В1, В2, В6, а также кальций, укрепляющий соединительные ткани.

При дальнозоркости витамины также берегут качество зрения. В этом случае лучшие комплексы должны включать в себя витамины А, В12, в сочетании с ценными элементами – селеном, цинком и лютеином. Цинк и селен помогают нормализовать проводимость нервных волокон. Лютеин защищает ткани глаз от быстрого изнашивания при сильных нагрузках.

Какие препараты могут посоветовать врачи?

В профилактических целях врачи рекомендуют принимать витамины для глаз два раза в год – осенью и весной.

В это время зрительный аппарат, как и организм в целом наименее защищен от воздействия агрессивных внешних факторов.

Для улучшения зрения врачи советуют использовать следующие глазные капли:

  • «Оковит с черникой». Эти капельки можно применять даже самым маленьким пациентам. Они создают благоприятные условия для развития зрительного аппарата ребенка и снижают риск заболевания миопией, дальнозоркостью и катарактой.
  • «Миртилене Форте». Способствуют улучшению состояния глазных мышц, а также сетчатки.
  • «Везионед». Полезны для снятия напряжения после долгой нагрузки, применяются для профилактики многих глазных недугов.
  • «Черника Форте», «Биовит Черника», «Стрикс». Применяют как профилактические средства от развития детской дальнозоркости и миопии.
  • «Андрузен Форте». Рекомендуются для детишек с катарактой либо глаукомой.

Следует отметить, что лучшие витаминные комплексы для укрепления зрения обычно содержат чернику: активные компоненты этой ягоды очень полезны, это клинически доказано.

Популярные детские витаминизированные препараты, применяемые перорально:

Перед применением любого средства стоит проконсультироваться у детского офтальмолога, чтобы не нанести вред здоровью.

С этой целью каждые полчаса, как минимум, интенсивных занятий нужно делать перерыв. Не забывайте о регулярных прогулках на свежем воздухе, защите от инфекций, правильном освещении рабочего места. А при ярком солнце глазки лучше защищать солнечными очками.

Источник: http://ozrenii.ru/uluchshenie/vitaminy-dlya-glaz-detej.html

Витамины для улучшения зрения. Список популярных комплексов. Отзывы

Зрение может ухудшаться от повышенных зрительных нагрузок, недостаточного освещения, стресса, загрязненной экологии, наследственной предрасположенности.

Входя в группу риска, важно включить в свой рацион витамины для глаз (для улучшения зрения).

Не всегда с питанием поступает достаточное количество витаминов. Этот недостаток легко компенсируют современные комплексы.

Витамины, улучшающие зрение

Полноценно видеть помогают витамины А, С, D, Е, витамины группы В, а также микроэлементы и кислоты — никотиновая кислота, лютеин, цинк, кальций, селен.

А — этот необходимый элемент входит в пигмент родопсин, который формирует устойчивость нервных импульсов глаза к свету. Нехватка компонента влияет на потерю остроты зрения, развитие конъюнктивита и куриной слепоты.

С — витамин укрепляет наш сенсорный орган и прекрасно убирает усталость с глаз. Содержится в шиповнике, черной смородине, капусте, перце.

Продукты, содержащие в больших количествах витамины для хорошего зрения

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:  Витамины детей содержащие е

D — обязательный компонент для страдающих близорукостью: усиливает ткани глаза и позволяет мышцам правильно сокращаться без образования спазма. Витамин D содержится в грибах (лисички и шампиньоны), рыбе, водорослях.

Е — органическое вещество улучшает состояние клеток сетчатки. Находится в семечках подсолнечника, шпинате, картофеле, луке, орехах.

Группа В — усиливает связь между центром мозга и органами зрения. Нехватка в организме определенных витаминов расстраивает зрение: В6 — приводит к подергиванию глаз, В2 — ухудшению видимости в темноте, В12 — слезотечению.

В молочных продуктах содержится большое количество кальция, полезного для зрения

Цинк — главный компонент противокатарактных средств. Высокая концентрация цинка присутствует в яблоках, апельсинах и лимонах.

Кальций — предупреждает развитие близорукости. Содержится в молочных продуктах, особенно твороге.

Лютеин — без витаминной поддержки не вырабатывается организмом, а поступает вместе с едой. Аккумуляция лютеина в сетчатке формирует своеобразный защитный барьер от негативных воздействий. Находится в зелени и желтках яиц.

Никотиновая кислота — улучшает зрение, поставляет больше кислорода тканям глаза. Витамин В3 присутствует в орехах, злаках и кофе.

Селен — отвечает за нормальное кровоснабжение клеток глаза, формирует остроту зрения. Содержится селен в рисе, индейке, говядине, овсянке.

Популярные витаминные комплексы

Богатый витаминами рацион способен оказать хорошую поддержку зрению, однако при наличии миопии и повышенных зрительных нагрузок требуется дополнительная поддерживающая терапия.

Фарминдустрия создала витамины, которые легко и просто принимать, кроме того, употребление их на начальной стадии ухудшения зрения способно даже повернуть негативные процессы вспять и не допустить развития зависимости от очков.

Кому необходимы таблетированные средства:

  • людям с дальнозоркостью и близорукостью;
  • офисным работникам (долгая работа за компьютером);
  • лицам старше 40 лет (входят в группу риска);
  • ученикам старших классов;
  • сотрудникам, которые работают с мелкими деталями;
  • лицам, страдающим тромбообразованием и диабетом.

Черника форте. Самый известный витаминный комплекс в России от фармацевтического гиганта Эвалар, который содержит антоцианы черники и витамины (цинк, рутин, элементы группы В, С). Показан для улучшения сумеречного и дневного зрения, при первых признаках расстройств зрительного аппарата. Противопоказанием может стать индивидуальная непереносимость черники. Стоимость — 230-280 рублей за 150 таблеток.

Препарат Черника Форте улучшает сумеречное и дневное зрение

Лютеин комплекс. Основной упор сделан на присутствие лютеина — каратиносодержащего пигмента, дополнительно включено 8 витаминных элементов. Отечественный комплекс назначается для предотвращения разрушения сетчатки, помутнения хрусталика и для улучшения зрения. Стоимость — 250-270 рублей за 30 таблеток.

Антоциан форте. Антоцианы черники, косточек винограда, ягод черной смородины — основные компоненты комплекса (дополнительно присутствуют витамины В2, С, РР и цинк). Антиоксидантные свойства уменьшают проницаемость капилляров, снижают внутриглазное давление, приводят к оттоку внутриглазной жидкости. Цена — 290-320 рублей за 30 таблеток.

Стрикс форте. Датский продукт содержит экстракт черники, лютеин, цинк, селен, витамины А и Е. Рекомендован в качестве источника природных антиоксидантов для сохранения зрения. Стоимость — 510-550 рублей за 30 таблеток.

Капли для глаз

Отдельная группа поддерживающих — капли для улучшения зрения, которые непосредственно (контактно) воздействуют на глаз. Окулисты зачастую назначают их вместе с таблетированными витаминами при комплексном лечении проблем со зрением.

  • быстро устраняют усталость
  • увлажняют роговицу
  • убирают напряжение
  • препятствуют ухудшению зрения

Тауфон. Применение данных капель устраняет покраснение, сухость и неприятные ощущения в глазах. Востребованы в качестве дополнительной поддержки при долгой работе за компьютером. Цена — 100-150 рублей.

Капли Тауфон устраняют покраснение, сухость и неприятные ощущения в глазах

Таурин. Аналог тауфона (действующее вещество одинаковое), но только с меньшими финансовыми затратами. Купить эти капли можно всего за 40 рублей.

Катахром. Витаминная поддержка лечит катаракту на ранних стадиях, а также поддерживает сенсорный аппарат (устраняет усталость, очищают хрусталик). Цена — 220-260 рублей.

Рибофлавин. Водный раствор витамина В2 производят в муниципальных аптеках, который назначают при ухудшении зрения, конъюнктивите и глазных ожогах. Повышенная усталость после назначения капель уходит через 2-3 дня. Стоимость — 50-70 рублей за флакон.

Подбор витаминного комплекса для ребенка

Детям нужна другая суточная норма витаминов, поэтому производители лекарственных средств начали выпускать продукцию, ориентированную на подрастающее поколение.

Черника форте для детей. Аналогична по действию и составу с одноименным продуктом для взрослых, однако отличается меньшим размером таблеток, которые ребенку проще проглатывать. Стоимость — 150-160 рублей за 100 таблеток.

Лютеин детский. Комплекс предупреждает развитие болезней сетчатки и глаза, усиливает остроту зрения в сумерках. Кроме стандартных витаминов, содержит лютеин, ликопин, таурин. Стоимость — 270-300 рублей за 30 таблеток.

Витамишки Focus + поддерживают остроту зрения у детей

Витамишки Focus +. Обогащающие организм полезные вещества (экстракт плодов черники и бузины, цинк, рибофлавин, витамин А) выпускаются в форме жевательных таблеток для более удобного их приема ребенком.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:  Витамины детей омега кислотами

«Вкусная порция здоровья» снижает вероятность развития близорукости и поддерживает остроту зрения. Стоимость — 360-400 рублей за 30 таблеток

Компливит Офтальмо для детей. Представляет собой порошок, из которого готовится суспензия, удобная для приема (уже с 3-ех лет). Снижает зрительную утомляемость и уменьшает негативное воздействие электромагнитного излучения (содержит более 13 витаминов). Стоимость — 220-260 рублей.

Покупатель, который стремится сохранить свое зрение, может столкнуться с большим количеством разнообразных средств на рынке фарминдустрии. Чаще всего окулисты прописывают пациентам Чернику форте и Лютеин комплекс, а также витаминные капли.

Детям назначаются специализированные комплексы для улучшения зрения, учитывающие потребности молодого организма. Однако подбор того или иного средства лучше осуществлять вместе с окулистом, который правильно оценит состояние зрительного аппарата и назначит адекватное лечение.

комментариев 6

Нужно взять на вооружение и купить себе БАД и капли обязательно, а то глаза действительно от компьютера страдают. Возник вопрос, глазные капли можно купить самостоятельно и использовать по инструкции или предварительно с врачом обговорить?

У меня что-то с возрастом стало зрение падать… хотя и так минус был, сейчас даже страшно к офтальмологу идти, чтоб лишний раз не расстраиваться

Нужно идти, само не пройдет. Мало ли что

Неужели нет чего-то для профилактики, вроде витамин, уж больно не хочется очки начать носить.

Мне лично понравились витамины Витрум Вижн Форте. После работы за компьютером глаза к вечеру стали не реально уставать и офтальмолог посоветовал мне пропить их курсом 3 мес. Мне стало значительно легче видимо потому что в ним самая большая доза необходимого для глазок лютеина.

Витамины помогают сохранить зрение и снизить нагрузку на глаза. Так что без них не обойтись. И с едой их столько не поступает, к сожалению.

Источник: http://drvitaminkin.com/vitaminnye-kompleksy/dlya-zreniya/vitaminy-dlya-uluchsheniya-zreniya-spisok-populyarnyj-kompleksov-otzyvy.html

Детские витамины для глаз как способ улучшения зрения

Нагрузка на орган зрения в детском возрасте довольно значительная, поэтому многие родители задумываются о витаминных препаратах, поддерживающих здоровье глаз и зрение. Если же у ребенка уже появились проблемы со зрением, подбор хорошего витаминного комплекса, влияющего на глаза, очень важен для коррекции этих проблем.

В витаминных препаратах, положительно сказывающихся на состоянии глаз, обычно присутствуют:

  • Витамин А. Он крайне необходим для сетчатки глаз, а также для слизистой оболочки органа зрения. Если ребенок недополучает такой витамин с пищей, его зрение ухудшается (особенно в ситуациях с плохим освещением).
  • Витамин С. Данный витамин играет роль для укрепления мышц органа зрения. Если в рационе крохи его будет недостаточно, глаза будут быстрее утомляться.
  • Витамины группы В. В первую очередь это В1 и В2, а также В6 и В12. Такие витамины укрепляют нервную систему, улучшают обменные процессы, а также кровоснабжение тканей глаз.

Помимо витаминов, для поддержки здоровья глаз и хорошего зрения важны:

  • Такие минералы, как калий, медь, цинк, селен.
  • Лютеин, бета-каротин и зеаксантин. Эти активные вещества, называемые каротиноидами, повышают стойкость глаз к неблагоприятному внешнему воздействию.

Витаминные препараты для глаз рекомендуют принимать при:

  • Сухости слизистой оболочки глаз.
  • Ощущении «песка» в глазах и жжения.
  • Снижении остроты зрения.
  • Слезотечении от воздействия солнечного света или длительного сосредоточения.
  • Нервном тике («дергание» глаза).
  • Быстром наступлении усталости глаз.
  • Тусклом виде роговицы.
  • Значительных нагрузках на глаза.
  • Заболеваниях глаз и дисфункциях зрения.
  • Восстановлении после операций на глазах.

Противопоказания

Нельзя принимать витамины для глаз лишь в случае индивидуальной непереносимости какого-либо их компонента. Также для некоторых витаминных комплексов существуют ограничения по возрасту, поэтому прежде чем дать препарат ребенку, нужно убедиться, что в его возрасте такая добавка не навредит.

Почему улучшают зрение?

Применение витаминных добавок, которые влияют на глаза, оказывает такое действие:

  • Улучшение состояния слизистой глаз, в результате чего уменьшается слезоточивость.
  • Улучшение кровообращения в глазах и тканях мозга.
  • Повышение остроты зрения.
  • Улучшение ночного сна.

Влияние при близорукости

Применение витаминных комплексов способно остановить прогрессирование такого нарушения зрения, а также укрепить глаза. Если такие меры против близорукости, как специальные упражнения и коррекцию с помощью очков, дополнить витаминотерапией, зрение будет поддерживаться на одном уровне или даже улучшаться.

Особенно эффективными против близорукости считают витаминные комплексы, в которые добавлен экстракт черники.

Влияние при дальнозоркости

Деткам с дальнозоркостью предписывают носить очки, линзы или сделать операцию, но это не исключает рекомендаций принимать витаминов, воздействующих на глаза. При таком нарушении зрения витаминные средства положительно скажутся на здоровье глаз и улучшат качество зрения.

Хорошо зарекомендовали себя при дальнозоркости комплексы, содержащие не только витамины, но и минералы (селен, цинк, калий), каротиноиды и чернику.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:  Смарт омега витамины для детей

Препараты, в которых есть ценные для зрения витамины и минералы, представлены разными формами выпуска:

  • Капли для местного применения. Они рекомендуются лишь для профилактики, так как не проникают глубоко в ткани органа зрения.
  • Порошки для приготовления раствора.
  • Сиропы.
  • Гели.
  • Капсулы.
  • Таблетки. Для детей 3 лет, 5 лет или 6 лет они могут быть жевательными, а для более старшего возраста (7 лет и старше) витамины представлены таблетками с оболочкой.

Правильное питание как альтернатива

Обеспечить достаточное количество витаминов, важных для зрения ребенка, можно сбалансированным питанием. В пище детей должны быть:

  • Источники витамина А – сливочное масло, желтки яиц, сливки, молоко, морковь.
  • Источники аскорбиновой кислоты – любые свежие фрукты и овощи.
  • Источники витаминов группы В – овощи, пшеница, орехи, листья салата, финики, виноград, черника.
  • Источники калия – картофель, сухофрукты, молоко, рыба.

Обзор популярных и как выбрать лучшие?

Витаминные комплексы, укрепляющие глаза, советуют давать детям дважды в год – в осенний период (конец октября и ноябрь) и ранней весной (март), когда нагрузка на орган зрения возрастает, а содержание витаминов в пище уменьшается.

В витаминах для глаз для детского возраста содержатся нужные для хорошего зрения витамины, представленные в безопасных дозировках. Однако все же лучше посоветоваться в отношении более предпочтительного для вашего ребенка комплекса с вашим педиатром, даже если выбираете витамины для ребенка 8 лет, 9 лет, 10 лет и старше.

Вот самые распространенные витамины для глаз, которые можно давать ребенку:

С какого возраста допустимо дать

9 витаминов (сироп)

11 витаминов + 8 минералов (жевательные таблетки с 3 лет)

12 витаминов + 4 минерала (жевательные таблетки с 4 лет)

10 витаминов + 2 минерала (таблетки для рассасывания с 4 лет)

Разная в зависимости от возраста

Самым маленьким детям предлагают сироп, а детям постарше – жевательные таблетки (с 3 лет) и таблетки для рассасывания (с 4 лет).

Раствор для применения внутрь

Препарат в виде капель добавляют в еду для ребенка либо в питье.

Содержимое саше перед употреблением размешивают в 30 мл воды. В упаковке представлены 3 разных саше, которые смешивают с водой и принимают во время разных приемов пищи.

В каждой пастилке с абрикосовым вкусом содержится 1 мг лютеина.

Препарат нужно принимать по одной капсуле ежедневно во время еды. Если ребенок еще не умеет глотать капсулу, ее вскрывают и смешивают в ложке с водой.

Комплекс принимают по мерной ложке дважды в день во время еды в течение 1 месяца.

Одну пастилку с трехлетнего возраста принимают 1 раз в день, с семилетнего возраста – дважды в день. Разжевывать ее советуют во время еды. Длительность приема составляет от 1 до 2 месяцев.

Ребенок должен разжевывать одну таблетку в день после еды.

Таблетку принимают 1 раз в сутки после еды или во время приема пищи.

Препарат советуют принимать при больших нагрузках для зрения по 1 таблетке ежедневно после еды.

Комплекс отличается повышенной дозировкой рибофлавина и витамина Е, а также присутствием полезных соединений из черники, бета-каротина и лютеина.

Добавка представлена капсулами разного цвета – ежедневно нужно выпивать по 1 желтой и по 1 коричневой капсуле с интервалом между их приемом 6-8 часов.

О том, какие витамины и продукты необходимы тем, кто заботится о зрении, смотрите в передаче «О самом главном».

Самые положительные отзывы родителей отмечают у препарата Витрум Вижн. Практически все подчеркивают, что данный комплекс хорошо влияет на зрение, а единственным его недостатком называют возрастное ограничение.

Чаще всего витамины для глаз принимают, когда уже имеются какие-либо проблемы с глазами. В таких случаях витаминотерапия является лишь одной и мер, назначенных врачом, а отзывы родителей сильно отличаются. На фоне положительных отзывов, когда отмечают хороший эффект, встречается и немало нейтральных, когда никакого эффекта не видят.

Профилактика нарушений зрения

Помните, что помимо нехватки витаминов ухудшение зрения может быть вызвано перенапряжением глаз, слишком ярким светом, частыми воспалительными болезнями глаз.

С целью профилактики проблем со зрением советуют:

  • Следить, чтобы нагрузка на глаза не была слишком длительной — не дольше 20 минут, после чего глазкам нужно давать отдыхать.
  • Уделить внимание хорошему освещению рабочего стола ребенка.
  • Следить, чтобы ребенок ежедневно гулял и играл в подвижные игры.
  • Не допускать слишком длительного сосредоточивания зрения на экране телевизора или мониторе.
  • Уделить внимание полноценному питанию ребенка.
  • Защищать детей от инфекций глаз.
  • Носить в солнечный день защитные очки.

О том, почему ухудшается зрение у детей, смотрите в передаче канала «GuberniaTV».

Все права защищены, 14+

Копирование материалов сайта возможно только в случае установки активной ссылки на наш сайт.

Источник: http://www.o-krohe.ru/vitaminy/dlya-glaz/

Ссылка на основную публикацию