Витамины группы b для детей

Витамины группы B в таблетках

Витамины группы B крайне необходимы организму человека. Они поддерживают работу нервной системы и головного мозга, улучшают мыслительные способности, участвуют в кроветворении, регулируют метаболизм. Дефицит данных веществ в организме становится причиной развития различных серьезных заболеваний. К счастью, гиповитаминоз сегодня легко победить при помощи фармацевтических препаратов. Людям всех возрастов рекомендуется периодически принимать витамины группы B в таблетках.

Какую пользу организму приносят витамины группы B?

В группу B входят следующие полезные соединения:

Из вышеперечисленных витаминов самые необходимые организму B1, B2, B6 и B12. Именно их следует периодически принимать в таблетках. Остальные вещества нужны человеку в небольшом количестве, поэтому они в достатке поступают в организм вместе с едой. Главный симптом недостатка витаминов группы B – синдром хронической усталости. В связи с этим поливитамины, основанные на группе B, рекомендуется употреблять в следующих случаях:

  • при высоких интеллектуальных и психических нагрузках;
  • при постоянных стрессах;
  • при заболеваниях нервной системы;
  • при нарушениях функционирования сердца и кровеносной системы;
  • при любых хронических патологиях;
  • при кожных болезнях;
  • при нарушениях работы пищеварительного тракта.

Основная функция витаминов группы B – обеспечение организма энергией. Именно эти вещества играют главную роль в образовании глюкозы из углеводов, метаболизме белков и липидов. Группа B довольно неустойчива, соединения не способны накапливаться в тканях, быстро выходят из организма, а питаться полноценно и разнообразно в нынешних реалиях получается не всегда. Поэтому и взрослым, и детям периодически рекомендуется пить витаминные комплексы.

Обычно врачи назначают пациентам витамины группы B либо в растворах для инъекций, либо в таблетках. Таблетки более удобны в применении, чем уколы. К тому же многие люди не любят делать витаминные инъекции из-за довольно сильных болезненных ощущений.

Список лучших витаминных препаратов с витаминами группы B в составе

В аптеках на сегодняшний день реализуется огромное количество хороших и эффективных витаминных комплексов для взрослых и детей. Ниже приводятся названия и характеристики лучших витаминов группы B в таблетках.

  1. Геримакс Энерджи. Комплексный препарат, основанный на витаминах группы B. Также в составе таблеток присутствуют ретинол, токоферол, аскорбиновая кислота, минеральные элементы, экстракт женьшеня. Медикамент рекомендуется для предупреждения и лечения нервных расстройств, улучшения физической и интеллектуальной работоспособности, устранения последствий стрессов. Одна таблетка принимается за завтраком, запивается водой. Прием осуществляется от 30 до 40 дней. Противопоказания: гипертония, эпилепсия, гиперкальциемия, повышенная нервная возбудимость, железодефицитная анемия. Нельзя принимать препарат детям до 16 лет.
  2. Ангиовит. В составе препарата содержатся витамины B6, B9 и B12. Комплекс предназначается для предупреждения и терапии атеросклероза, ишемии, ангиопатии, ухудшения кровообращения в головном мозге. В сутки следует употреблять по одной таблетке. Прием длится от 20 до 30 дней. При превышении дозировки могут возникнуть побочные эффекты: аллергическая реакция, головокружение, головные боли, нарушение сна, тошнота, избыточное газообразование.
  3. Неуробекс. Драже, содержащие витамины B1, B6, B12. Показания к применению: нарушения работы нервной системы и пищеварительного тракта, ухудшение кровообращения, дерматиты и угревые высыпания, вызванные дефицитом витаминов группы B. Взрослые принимают 1 – 2 драже трижды в день, дети – одно драже один или два раза в сутки. Нельзя использовать препарат детям до 2 лет, а также людям, страдающим эритроцитозом, полицитемией, тромбоэмболией. Медикамент может давать побочные действия: тошноту и аллергическую реакцию, сопровождающуюся покраснением и раздражением кожи.
  4. Нейровитан. Комплекс витаминов, включающий тиамин, рибофлавин, пиридоксин и цианокобаламин. Назначается при патологиях нервной системы, печени, сердца, кровеносных сосудов. Также можно использовать препарат для лечения малокровия, дерматитов, облысения, алкоголизма, пристрастия к сигаретам. Суточная доза для взрослых – 1 – 4 таблетки, для детей – до 3 таблеток, исходя из возраста. Курс приема составляет от 2 до 4 недель. Запрещается сочетать препарат с алкогольными напитками.
  5. Благомакс Комплекс витаминов группы B. БАД, в составе присутствуют рибофлавин, пиридоксин, цианокобаламин, инозитол, никотиновая, фолиевая и пантотеновая кислоты. Показания к применению: постоянные стрессы, интеллектуальные и физические перегрузки. В день нужно принимать по одной капсуле во время еды. Прием осуществляется на протяжении длительного времени, минимум 6 недель. Препарат противопоказан склонным к аллергии людям, беременным и кормящим грудью женщинам.
  6. B-комплекс 50. Витаминный комплекс, включающий все витамины группы B, а также лекарственные растительные компоненты: петрушку, рисовые отруби, водяной кресс, люцерну. Рекомендуется, когда возникают нарушения работы нервной системы и органов пищеварения, ослабевает зрение, ухудшается состояние волос, кожи, ногтевых пластин. В день нужно употреблять по одной таблетке после еды. Препарат противопоказан при беременности, кормлении грудью, склонности к аллергии.
  7. Доппельгерц актив Магний + витамины группы B. В состав препарата входят тиамин, пиридоксин, цианокобаламин, фолиевая кислота, магний. Комплекс рекомендуется при нарушениях функционирования сердца, физическом и психическом переутомлении. В сутки нужно принимать по одной таблетке. Прием длится месяц. Препарат противопоказан детям, людям, склонным к аллергии, беременным и кормящим грудью женщинам.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:  Витамин b6 для детей

В каких витаминных комплексах для детей содержатся витамины группы B?

Для ребенка витамины группы B можно приобрести не только в таблетках, но и в сиропе. Лучшие детские витаминные препараты: Пиковит, Алфавит Наш малыш, Мульти-табс Малыш, Адивит.

Витамины группы B следует правильно принимать, чтобы они усваивались хорошо в пищеварительном тракте. Прием препаратов должен происходить в одно и то же время суток. Запивать таблетки нужно водой, нельзя использовать слишком горячее или холодное питье. Витамины способны вызывать аллергическую реакцию, поэтому в инструкции следует внимательно смотреть, сколько таблеток составляют дневную дозу, как долго должен длиться прием.

Добавить отзыв

18+ Самолечение может быть опасным для вашего здоровья. Перед применением каких-либо препаратов необходимо проконсультироваться с врачом.

Копирование материалов с сайта разрешено только с указанием активной ссылки на первоисточник.

Источник: http://vitaminyinfo.ru/dlya-zdorovya/vitaminy-gruppy-b-v-tabletkah

Витамины группы B для детей

В группу B входят несколько водорастворимых витаминов, каждый из которых имеет свое значение, оказывает на организм определенное влияние. Максимально эффективно эти микронутриенты действуют, попадая в организм одновременно, а при несбалансированном рационе чаще всего обнаруживается недостаток сразу всех витаминов группы.

Перечень входящих в группу B органических соединений неоднократно пересматривался и менялся, но на сегодняшний день важнейшими считаются 9 элементов:

Недостаток витаминов B

Эти органические соединения попадают в организм с продуктами питания, не обладают свойством накапливаться, их избыток выводится с продуктами выделения. Для получения необходимой дозы витаминов группы B необходимо тщательно сбалансировать повседневный рацион, постоянно пополняя запасы полезных соединений.

Кроме того, к гиповитаминозу приводит злоупотребление рафинированным сахаром, а у взрослых – алкоголем, кофеином, никотином. Признаки недостатка витаминов, как правило, проявляются одновременно, а диагностировать состояние должен грамотный специалист, который определит проблему и сумеет найти ее верное решение.

Симптомами гипо- или авитаминоза могут быть:

  • усталость;
  • раздражительность;
  • расстройства памяти;
  • шелушение кожи;
  • головокружения;
  • нарушения пищеварения;
  • кровотечения;
  • бессонница и другие.

Суточная норма для детей от 0 до 18 лет

Источники витаминов B

Большинство входящих в группу микронутриентов содержат:

Особенности применения

Принимать витамины группы лучше всего вместе, так они существенно усиливают эффективность друг друга. Исключение – тиамин, который негативно отзывается на присутствие рибофлавина и кобаламина. Доза при одновременном употреблении этих микронутриентов должна быть тщательно рассчитана.

Хорошо взаимодействуют органические соединения с кальцием, цинком, железом, увеличивая биодоступность минеральных веществ.

Доказана эффективность препаратов, содержащих витамины группы B для детей при повышенных эмоциональных нагрузках, рассеянном внимании, снижении когнитивных возможностей.

Противопоказания и передозировка

Излишнее накопление этих витаминов встречается редко, т.к. неизрасходованный излишек выводится из организма достаточно быстро. Одномоментный прием слишком большой дозы любого микронутриента может привести к интоксикации организма, которая проявляется нарушениями в работе пищеварительного тракта, а заодно и других систем организма.

Сбалансированные поливитаминные препараты с витаминами B

Выбирая витаминно-минеральный комплекс для ребенка, необходимо убедиться, что он содержит компоненты, которые помогут справиться с возросшими нагрузками, будут способствовать нормальному развитию, укреплению здоровья, улучшению работы всех органов и систем малыша.

Препараты бренда «Пиковит» отвечают всем установленным требованиям качества: состав подобран и сбалансирован в соответствии с возрастными потребностями ребенка, учтены особенности взаимодействия всех компонентов в каждом препарате линейки «Пиковит». Витамины группы B исключительно важны для развития ребенка, поэтому содержатся во всех комплексах «Пиковит», но особо стоит выделить таблетки «Пиковит Форте», специально разработанные для детей от 7 лет, которым приходится выдерживать повышенные умственные и психоэмоциональные нагрузки. Микронутриенты в Пиковит форте содержатся в повышенных дозировках, прием препарата, одобренный педиатром, позволяет быстро восполнить их недостаток, помочь ребенку справиться с возросшими нагрузками, восстановить энергию.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:  Давать ли витамины детям

Не является лекарственным средством.

Пиковит сироп 150 мл, 1+ № П N 013559/02 от 31.08.2007 Пиковит таблетки, покрытые оболочкой, №30 и №60, 4+ РУ ПN013559/01 от 05.09.2007 Пиковит Д таблетки, покрытые оболочкой №30, 4+ РУ ПN013771/01 от 07.12.2007 Пиковит Форте таблетки, покрытые оболочкой, №30, 7+ РУ ПN013746/01 от 26.11.2007

Имеются противопоказания. Перед применением ознакомьтесь с инструкцией.

Все авторские права защищены Krka, d. d., Словения

Источник: http://www.pikovit.com/ru/vitamini-dlya-detey/vitamin-b/

Витамины группы В для детей

Витамины группы В для детей играют очень важную роль. Данная группа витаминов считается самой большой, и именно от нее зависит то, насколько качественно будут проходить многие процессы в детском организме. Очень важно, чтобы детям хватало витаминов группы В, в противном случае это может обернуться развитием многих неприятных заболеваний.

Витамин B1 для детей

Тиамин, или же витамин В1, был открыт самым первым. Тиамин легко растворяется в воде и поэтому его запасы нужно пополнять ежедневно. Интересным является то, что организм может получать его из продуктов или же синтезировать самостоятельно с помощью специальной микрофлоры, которая находится в кишечнике человека. Тиамин теряет свои свойства при долгой тепловой обработке или же после контактов с металлами.

Роль тиамина в детском организме очень большая:

  1. Тиамин участвует практически во всех процессах, причем на клеточном уровне. С его помощью усваиваются полезные вещества и вырабатывается энергия.
  2. Благодаря достаточному его количеству в организме может полноценно работать нервная система человека и головной мозг. У некоторых детей из-за недостатка тиамина ухудшается память, они становятся менее внимательными.
  3. С помощью тиамина происходит копирование генетического материала.

Тиамин в достаточном количестве находится в капусте, картофеле, крупах, абрикосах, свекле, моркови, фасоли и так далее. Очень большое количество этого незаменимого тиамина находится в бобовых и в ростках зерна. Очень мало тиамина в молоке и яйцах.

Дети могут не получать достаточно тиамина из-за того, что их рацион на протяжении длительного времени одинаковый или же они кушают слишком много сладкого. В связи с недостаточным количеством тиамина могут возникнуть следующие проблемы:

  • проблемы с нервной системой;
  • проблемы с сердцем и частые боли;
  • тошнота и потеря аппетита — расстройства ЖКТ;
  • белки перестают полностью расщепляться;
  • не усваиваются полностью аминокислоты.

Любые детские витамины в обязательном порядке содержат витамин В1, так как он играет очень большую роль в организме человека, а особенно в организме детей.

Витамин В2 для детей

Рибофлавин — это витамин, который растворяется в воде. Его запасы в организме пополняются благодаря питанию, а также благодаря синтезу в толстой кишке. В результате тепловой обработки теряется незначительное количество рибофлавина, но он исчезает практически полностью во время размораживания или же из-за негативного воздействия ультрафиолетовых лучей.

Большое количество рибофлавина находится в зеленом горошке, капусте, шиповнике, разнообразных листовых овощах, почках, печени, рыбе и яйцах. Стоит отметить, что лучше усваивается рибофлавин, который находится в продуктах животного происхождения.

Рибофлавин не менее полезен для детского организма, чем остальные витамины:

  • влияет на нервную систему: помогает образовываться новым клеткам;
  • принимает активное участие в образовании эритроцитов;
  • контролирует работоспособность надпочечников;
  • помогает защитить глаза от влияния ультрафиолета;
  • помогает обновиться клеткам кожи.

Детские витамины включают в свой состав достаточно много рибофлавина. Кишечник ребенка не может всасывать больше данного витамина, чем необходимо организму.

Витамин В3 для детей

Никотиновая кислота выглядит как белый порошок, который очень легко растворяется в воде. По сравнению с другими витаминами группы В никотиновая кислота наиболее устойчива к разным факторам, которые без проблем нейтрализуют другие витамины. Попадает в организм ребенка вместе с продуктами или же образовывается в результате распада аминокислоты, которая называется триптофан.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:  Нужно давать ребенку витамин д3

Никотиновая кислота выполняет следующие функции в организме человека:

  • играет огромную роль в синтезе ферментов и помогает усваиваться другим микроэлементам;
  • влияет на выделение достаточного количества гормонов, необходимых для нормальной жизни и роста ребенка;
  • способствует росту клеток в детском организме, помогает противостоять вирусам и инфекциям;
  • влияет на нормальную работу ЦНС;
  • контролирует работу сердца, нормализует артериальное давление;
  • помогает образовываться эритроцитам.

В большом количестве никотиновая кислота находится в продуктах животного происхождения, особенно в печени и яйцах. Гораздо меньше никотиновой кислоты в капусте, петрушке и морковке, бобовых.

Недостаток никотиновой кислоты может стать причиной развития многих серьезных заболеваний, вплоть до пеллагры.

В большинстве случаев недостаток никотиновой кислоты возникает вместе с другими витаминами данной группы. Довольно опасным является слишком большое количество никотиновой кислоты в организме, особенно для печени и кожи детей.

Витамин В6 для детей

Пиридоксин, точно так же как и другие витамины, играет очень важную роль в полноценном развитии детского организма. Без него не будут нормально проходить обменные процессы. Кроме того, с помощью пиридоксина гораздо лучше усваиваются жирные кислоты и белки. Незаменимым пиридоксин является для сердца и сосудов. Он также контролирует давление крови.

Пиридоксин очень эффективно повышает иммунитет и помогает образовываться антителам, нормализует работу ЦНС и головного мозга. Этот витамин делает кожу, ногти и волосы более красивыми и здоровыми. Влияет он и на полноценное образование генетического материала в клетках. Благодаря пиридоксину усваивается другой витамин — В12.

Недостаток пиридоксина как для детей, так и для взрослых людей считается достаточно опасным явлением и может стать причиной многочисленных проблем со здоровьем. Некоторые из них могут закончиться даже летальным исходом, особенно это касается тех возрастных категорий, которые находятся в зоне риска.

Витамин В9 для детей

Фолиевая кислота незаменима для человеческого организма и очень важно, чтобы ее было достаточное количество. Так, фолиевая кислота:

  1. Влияет на деление клеток и очень нужна для правильного образования РНК и ДНК. С ее помощью могут расти все клетки в организме.
  2. Принимает участие в обменных процессах;
  3. Способствует образованию лейкоцитов и эритроцитов.
  4. Участвует в развитии нервной системы и спинного мозга детей.

Из-за недостатка фолиевой кислоты могут начать развиваться заболевания крови, а также проблемы с желудочно-кишечным трактом. Если фолиевой кислоты будет слишком много, то это тоже отрицательно скажется на организме ребенка и может стать причиной развития такого сложного и опасного заболевания, как эпилепсия.

Витамин В12 для детей

Цианокобаламин очень важен для нормального функционирования печени. В детском организме его количество незначительное, но со временем оно начинает возрастать.

  1. Принимает активное участие в обменных процессах, он очень важен для тех клеток, деление которых происходит слишком быстро.
  2. Влияет на ЦНС.
  3. Помогает образовываться клеткам крови и повышает иммунитет.
  4. Благодаря цианокобаламину образовывается ДНК.
  5. Огромную роль данный витамин играет в работе печени, от его количества зависит здоровье данного органа.

P-Аминобензойная кислота (PABA)

Данная кислота относится к группе витаминов В. Это атом молекулы фолиевой кислоты. Организм ребенка вырабатывает данный элемент самостоятельно с помощью кишечника. Благодаря достаточному количеству РАВА в нормальном состоянии находятся волосы и кожа.

Витамины группы В как для детей, так и для взрослых играют невероятно важную роль в нормальном функционировании организма, всех органов и каждой клеточки. Ведь если не будет хватать хотя бы одного из них, то могут начать развиваться разного рода заболевания. Именно они повлекут за собой другие, более сложные проблемы, которые будут крайне отрицательно сказываться на состоянии человека.

Группа В — это одна из самых больших групп витаминов, они составляют основу всех микроэлементов, которые получает организм ребенка. Благодаря группе В у детей есть возможность повышать иммунитет и самостоятельно защищать свой организм от разного рода инфекций, вирусов и прочего.

Копирование материалов сайта возможно без предварительного согласования в случае установки активной индексируемой ссылки на наш сайт.

Источник: http://1povitaminam.ru/deti/vitaminy-gruppy-v-dlya-detej.html

Ссылка на основную публикацию